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两个练习组之间的休息称为()。
选项:
A:间歇
B:次数
C:重量
练习
次数
间歇
发布时间:
2024-04-17 19:35:02
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1.
两个练习组之间的休息称为( )。
2.
构成间歇训练法的因素是每次练习的() 选项: A、距离和时间 B、重复次数和组数 C、负荷量 D、负荷强度 E、间歇时间 F、间歇次数 G、间歇休息方式
3.
在进行爆发力练习时,应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和()。A、休息时间B、间歇时间C、练习时间
4.
构成重复训练法的因素有 ( 难度:3)A、严格规定的休息时间B、重复练习的次数和组数C、每次重复练习的距离和时间D、每次练习的负荷强度E、每次练习之间的间歇时间
5.
构成重复训练法的因素有()。 选项: A、A严格规定的休息时间 B、B重复练习的次数和组数 C、C每次重复练习的距离和时间 D、D每次练习的负荷强度 E、E每次练习之间的间歇时间
6.
()是发展力量耐力训练最为重要的因素。 选项: A、练习的负荷强度 B、练习的重复次数 C、练习的重复组数 D、练习之间的间歇时间
7.
以下( )是发展爆发力最常用鱼荷安排。 选项: A:重量大、练习次数多 B:重量小、练习次数多 C:重量小、练习次数少 D:重量大,练习次数少
8.
以下那种训练方法是发展爆发力量最常用方法() 选项: A:重量大、练习次数多 B:重量小、练习次数多 C:重量小、练习次数少 D:重量大、练习次数少
9.
以下哪种锻炼方法是发展力量耐力的最常用方法( )。 选项:A.重量大,练习次数少B.重量小,练习次数多C.重量小,练习次数少D.重量大,练习次数多
10.
间歇训练法的构成因素有( )。选项: A:每次练习的时间和距离 B:练习重复的次数和组数 C:每次练习的负荷强度 D:每次练习的间歇时间
11.
单选题]题目:以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法() 选项: A:重量大、练习次数多 B:重量小、练习次数多 C:重量小、练习次数少 D:重量大、练习次数少
12.
中重量、中次数、中组数、中间歇主要用于发展爆发力量。( ) 选项: A:正确 B:错误
13.
间歇训练法要求两次练习之间充分休息( )选项: A:正确; B:错误
14.
间歇训练法要求两次练习之间充分休息( ) 选项: A、正确 B、错误
15.
在每次练习过程中,练习组之间的间歇一般以休息()为宜。 选项: A、1-2分钟 B、3-4分钟 C、5-6分钟
16.
【单选题】多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法称为 A. 比赛法 B. 完整练习法 C. 变换练习法 D. 重复练习法
17.
运动员训练过程中,每两段练习之间加上一定的间歇,间歇休息充分,经过若干的操作,最后完成一项内容的练习,这种练习方法称为 选项: A:间断训练法 B:间歇训练法 C:间接训练法 D:重复训练法
18.
训练强度的调整策略中包括减少重复练习之间的() 选项: A:训练负荷 B:强度 C:速度 D:休息间歇
19.
运动负荷的强度以及练习之间的间歇时间,是决定运动量和人体生理负担量的两个重要因素,其中尤以()更为重要。选项: A:运动负荷的强度以及练习之间的间歇时间; B:练习之间的间歇时间; C:运动负荷的强度因素; D:以上都不是
20.
以下哪种训练方法是发展快速力量最常()用方法。选项: A:大重量的极限力量练习 B:中小重量的 快速练习 C:长距离的跳跃练习 D:小重量多 复次数的练习
21.
间歇训练法是指对多次训练时的()作出严格规定,反复进行练习的训练方法A.练习次数B.练习方式C.间歇方式D.间歇时间
22.
提高抗阻力训练的强度,可以从以下哪些方面进行() 选项: A、增加训练重量 B、减少训练次数 C、缩短休息时间 D、增加训练组数
23.
轻器械有氧练习是以自身重量或使用轻器械所进行的( )、( )的抗阻练习。选项: A:小负荷、多次数; B:小负荷、少次数; C:大负荷、多次数; D:大负荷、少次数
24.
在肌肉力量练习过程中,可适当的调整练习重量和练习次数,达到个性化练习的目的。选项: A:正确; B:错误
25.
重复练习可以改变练习内容、手段、时间、距离、次数、间歇、负荷强度等因素条件下进行的。
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