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相关试题
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1.以下哪种训练方法是发展爆发力最常用的方法（ ）。 选项： A:
重量大、练习次数多
B:重量小、练习次数多
C:重量小、练习次数少
D:重量大、练习次数少
- 2. 以下哪种锻炼方法是发展力量耐力的最常用方法（ ）。 选项：A.重量大，练习次数少B.重量小，练习次数多C.重量小，练习次数少D.重量大，练习次数多
- 3.发展肌肉爆发力应采取哪种训练方式？ 选项： A:重量大、重复次数少 B:重量小、重复次数少 C:重量大、重复次数多 D:重量小、重复次数多
- 4.发展肌肉爆发力应采取哪种训练方式？ 选项： A:重量大、重复次数少 B:重量小、重复次数少 C:重量大、重复次数多 D:重量小、重复次数多
- 5.以下哪种训练方法是发展快速力量最常（）用方法。选项： A:大重量的极限力量练习 B:中小重量的 快速练习 C:长距离的跳跃练习 D:小重量多 复次数的练习
- 6.发展爆发力可多采用小重量、多次数的力量练习方法
- 7.发展爆发力，可多采用一些小重量，多次数的力量练习方法。( )
- 8.为了提高深层肌肉的锻炼效率,使小肌肉群得到锻炼,我们在做练习时要注意 选项： A、练习次数要多 B、练习速度要快 C、练习重量要大 D、练习的速度要慢
- 9.重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力 选项： A、增大肌肉体积 B、增强力量 C、增加肌肉运动的耐力
- 10.[单选题]下列中评价负荷强度大小的指标是 A 练习的总重量 B 练习的速度 C 练习的次数 D 练习的距离
- 11.灵敏素质的练习时间应长,切练习次数要多。
- 12.在肌肉力量练习过程中，可适当的调整练习重量和练习次数，达到个性化练习的目的。选项： A:正确; B:错误
- 13.灵敏素质的练习时间应长，且练习次数要多。 选项： A:V B:X
- 14.一般来说发展肌肉耐力采用的复合强度与重复次数的关系是 选项： A、复合强度大重复次数少 B、复合强度大 重复次数多 C、强度小 重复次数少 D、强度小 重复次数多
- 15.两个练习组之间的休息称为（）。 选项： A、间歇 B、次数 C、重量
- 16.力量练习过程中重量的选择应该采用能够举起的次数为
- 17.负荷强度是指完成练习的数量、时间、次数、距离和重量。选项： A:正确; B:错误
- 18.高位肠梗阻呕吐的特点是（ ） 选项： A:出现迟，次数多，量少 B:出现早，次数多，量少 C:出现早，次数少，量少 D:出现早，次数多，量多 E:出现迟，次数少，量多
