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非科学的健身锻炼可使肌肉形态、功能发生良好变化
选项:
A:对
B:错
形态
可使
健身
发布时间:
2024-05-04 20:02:36
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1.
非科学的健身锻炼可使肌肉形态、功能发生良好变化
2.
为了达到良好的健身效果,应该每周参加3次民族健身操锻炼。( )选项: A:对 B:错
3.
运动健身时,按照体育卫生要求进行锻炼,可避免什么发生。( ) 选项: A:不良的健身效果 B:良好的健身效果 C:运动性疾病 D:运动损伤
4.
在民族健身操锻炼过程中既要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循安全性原则。选项: A:对 B:错
5.
长期适当的体育运动可使骨的形态结构产生良好的_______变化。
6.
长期适当的体育运动可使骨的形态结构产生良好的_______变化。
7.
当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的就是()
8.
当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的是()
9.
适应是指组织细胞在内外环境条件改变时所发生的形态结构和功能的变化,主要是形态结构的变化。( ) 选项: A:对 B:错
10.
运动员在做“压腿”练习时,突然用力过猛,可使肌肉发生主动拉伤。选项: A:对 B:错
11.
健身锻炼与适度的控制饮食相结合,是公认的安全可靠,科学的减肥方法选项: A:对 B:错
12.
科学体育锻炼对骨骼肌产生的良好影响包括( ) 选项: A、改变骨骼肌的形态 B、优化骨骼肌的结构 C、增强骨骼肌的功能 D、以上均是
13.
俯卧练习的健身目标是锻炼()的肌肉群
14.
长期适当的体育运动可使骨的形态结构产生良好的适应性变化。
15.
长期适当的体育运动可使骨的形态结构产生良好的适应性变化。
16.
轻器械健身操可使用扇子等。( ) 选项: A:对 B:错
17.
运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和体积增加;长期经过耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善等,这些都是人体对环境变化产生应激的结果。选项: A:正确; B:错误
18.
器物的变化是整体的形态在发生着变化。 选项:对#chuwen#错
19.
准备活动和整理活动是确保安全锻炼、科学健身不可或缺的两个环节。( )选项: A:对 B:错
20.
锻炼可以提高神经对肌肉的募集能力,增加肌肉力量 选项: A:对 B:错
21.
体育锻炼对肌肉形态结构的影响:( )选项: A:肌肉体积增大,肌肉中脂肪减少; B:肌纤维中线粒体数目增多,体积增大,肌肉内结缔组织增多; C:肌肉内的化学成分发生增加,力量增大; D:肌肉中毛细血管增多,参加体育锻炼的肌纤维数量增加
22.
【判断题】长期适当的体育运动可使骨的形态结构产生良好的适应性变化。
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