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动态拉伸可强化身体素质,提高运动水平,加强肌肉力量,提高爆发力、速度和灵敏反应。( )
选项:
A:对
B:错
身体素质
爆发力
提高
发布时间:
2024-04-07 17:27:13
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1.
动态牵拉( )选项: A:加强肌肉力量 B:强化身体素质 C:提高爆发力
2.
力量运动处方又称抗阻运动处方,主要是提高肌肉力量、肌肉耐力、爆发力和肌肉体积。( ) 选项:A、对 B、错
3.
运动前的长时间静态拉伸会令某些运动的肌肉力量、爆发力、起跳高度、力量和速度下降,直接影响运动水平的发挥。A.()对B.()错
4.
运动技能有关的体能包括提高运动技能所需要的( )、爆发力、灵敏、平衡、协调和反应时等。 选项:A、速度 B、力量 C、耐力
5.
运动技能有关的体能包括提高运动技能所需要的()、爆发力、灵敏、平衡、协调和反应时等。A、速度B、力量C、耐力
6.
静态拉伸的主要目的是?A.提高肌肉的伸展性B.提高肌肉力量C.提高肌肉耐力D.提高肌肉爆发力
7.
提高足球运动员的(),主要在于提高参加完成各种技术动作肌肉的爆发力和协调能力。 选项: A、动作速度 B、反应速度 C、位移速度 D、力量素质
8.
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9.
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10.
运动加强了关节周围肌肉力量, 提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。 选项:A:对 B:错
11.
运动加强了关节周围肌肉力量, 提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。选项: A:错 B:对
12.
肌肉力量对运动员的爆发力和速度影响最大。
13.
投掷运动员应该提高( )。 选项: A、爆发力 B、肌肉力量 C、绝对爆发力 D、相对爆发力
14.
拉伸运动可以放松肌肉、增加柔韧度、提高身体素质、减小受伤几率
15.
运动加强了关节周围肌肉力量,提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。 选项:A.对B.错
16.
运动加强了关节周围肌肉力量, 提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。A.对B.错
17.
基础力量背心主要是发展( )。 选项: A:速度耐力 B:运动员力量耐力 C:灵敏、速度和爆发力 D:爆发力
18.
加强柔韧性练习可以减少运动损伤的发生;可以提高青少年动员的 ;选项: A:速度、耐力、力量; B:稳定、灵敏、速度; C:耐力、力量、弹跳; D:力量、速度、灵敏
19.
短跑项目的运动员应重点提高? 选项: A、 肌肉力量 B、 肌肉耐力 C、 相对爆发力 D、 绝对爆发力
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