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悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,在技术上应强调将腿、臀向前上方送出。
在技术上
收腹
悬垂
发布时间:
2024-04-23 19:59:08
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悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,在技术上应强调将腿、臀向前上方送出。选项: A:正确; B:错误
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单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正? 选项:A、标志物诱导送腿 B、加强上肢力量 C、加强腿部力量 D、加强核心力量
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单杠4练习的悬垂摆动,在跳起悬垂后,两手用力屈臂拉杠,收腹举腿,上体后倒,将腿、臀部迅速向前下方送出。选项: A:正确; B:错误
13.
悬垂收腹举腿动作中,腹部肌肉做的是无固定的运动
14.
智慧职教: 34、收腹举腿应做到?
15.
悬垂收腹举腿时,双臂应该处于( )状态。 选项: A:弯屈 B:微屈 C:伸直 D:绷直
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收腹举腿主要锻炼肌肉是()。
17.
悬垂举腿可发展腹肌力量
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在练习弧形后摆时,上体后倒,将腿、臀部迅速向前上方送出,两臂向后带杠,拉开肩角,身体自然回摆。选项: A:正确; B:错误
19.
悬垂收腹举腿时,双臂应该处于( )状态。A.弯屈B.微屈C.伸直D.绷直
20.
屈伸分腿坐杠时腿部砸杠而难以完成动作,其主要原因是?选项: A:伸髋送腿; B:屈髋收腹; C:压、撑杠不及时; D:臀部下掉
21.
女生做悬垂举腿时为了降低难度,可以采用选项: A:直腿的方式; B:屈腿的方式; C:支腿和屈腿的方式都可以; D:以上都不对
22.
悬垂举腿可发展腹肌力量。选项: A:对 B:错
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