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面对考试焦虑,可以通过积极自我暗示鼓励自己。
可以通过
考试
自我暗示
发布时间:
2024-04-25 17:00:32
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1.
面对考试焦虑, 可以通过( )鼓励自己。选项: A:积极自我暗示; B:运动; C:宣泄; D:唱歌
2.
面对考试焦虑, 可以通过( )鼓励自己。选项: A:宣泄; B:积极自我暗示; C:唱歌; D:运动
3.
遇到考试焦虑可以通过()方式来调节。A.认真复习,认识自己的优势,正确评价自己。B.改变认知,进行积极的自我暗示。C.合理宣泄,积极地进行自我恢复。D.积极地进行心理咨询,克服心理障碍。
4.
5、问题:遇到考试焦虑可以通过( )方式来调节。 选项: A:认真复习,认识自己的优势,正确评价自己。 B:改变认知,进行积极的自我暗示。 C:合理宣泄,积极地进行自我恢复。 D:积极地进行心理咨询,克服心理障碍。
5.
5、遇到考试焦虑可以通过()方式来调节。 选项:A.认真复习,认识自己的优势,正确评价自己。|B.改变认知,进行积极的自我暗示。|C.合理宣泄,积极地进行自我恢复。|D.积极地进行心理咨询,克服心理障碍。
6.
如何正确面对考试,调整考试焦虑? 选项: A、改变对考试的不合理认知 B、情绪宣泄法 C、积极的自我暗示 D、学会自我放松 E、劳逸结合,科学用脑。 F、调整期望值大学生会恰当地估计自己的能力
7.
关于考试焦虑下列说法错误的是()。 选项: A、高度的焦虑能够促进学习。B、适度的焦虑有利于考试。 B、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。D、使用自我暗示、转移注意力等方法可以缓解考试焦虑。
8.
自卑心理的调适方法() 答案:正确地认识自己和接纳自己学会积极地自我暗示、自我鼓励
9.
关于考试焦虑,以下说法错误的是( )。选项: A:特质考试焦虑是个体在面对考试时产生的一种稳定的情绪反应 B:状态考试焦虑是面对不同考试会根据这个考试的具体情况做具体的反应 C:根据考试焦虑量表测验的得分将考试焦虑分为轻度考试焦虑,中度考试焦虑以及高度考试焦虑 D:根据考试焦虑量表测验的得分将考试焦虑分为考前焦虑、考时焦虑、考后焦虑
10.
缓解与克服考试焦虑常用的方法有( )。 选项: A:积极自我暗示 B:多想想重要他人的期待 C:专注过程 D:专注结果
11.
【单选题】考试焦虑的应对方法 A. 平时努力学习、考前接受现实 B. 弃考 C. 正确认识考试焦虑 D. 增强自己面对考试的能力
12.
我们可以通过积极的自我暗示,调节压力感造成的身体健康问题.()
13.
学习压力会产生焦虑心理,导致我们无法从容面对考试。
14.
容忍焦虑、接纳焦虑,有助于我们坦然面对和积极化解焦虑。()
15.
运用自我暗示进行自我沟通,目的就是通过调动自身潜在的力量激励自我、调节自我、重塑自我,使自己处于最佳精神状态,所以只存在积极的自我暗示,没有消极的自我暗示。选项: A:正确; B:错误
16.
人们可以通过积极的自我暗示,调节压力感造成的身体健康问题。( )选项: A:对 B:错
17.
考试焦虑的心理调适方法有:( )A、对考试有正确的认识B、认真制订学习与复习计划C、注意身体健康及营养D、学会自我暗示与放松
18.
2017年3月12日大华网报道:一学生常于考前生病而考后自愈。专家建议其以乐观的心态化解“考试病”,对于考试给我们带来的焦虑,认识正确的是( )。①适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度。②适度的焦虑有利于在考试中发挥自己的水平。 ③过度的焦虑会干扰学习水平的正常发挥。④考试的焦虑都来自考前。选项: A:①②③④ ; B:②③④ ; C:③④ ; D:①②③
19.
考试焦虑的心理调适方法有:( )选项: A:对考试有正确的认识 B:认真制订学习与复习计划 C:注意身体健康及营养 D:学会自我暗示与放松
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