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相关试题
- 1.遇到考试焦虑可以通过（）方式来调节。A.认真复习，认识自己的优势，正确评价自己。B.改变认知，进行积极的自我暗示。C.合理宣泄，积极地进行自我恢复。D.积极地进行心理咨询，克服心理障碍。
- 2.进行自我激励的有效方法包括() A: 积极地自我暗示 B: 寻找自己的性格优势 C: 回顾自己的某些成功经历 D: 改变对发生的事情的认知,从积极的角度看待问题
- 3. 以下哪些方法有助于大学生积极地调节自己的情绪（） A: 正确评价自我 B: 消除不合理信念 C: 积极地自我暗示 D: 保持争强好胜的心态
- 4.面对考试焦虑， 可以通过（ ）鼓励自己。选项： A:宣泄; B:积极自我暗示; C:唱歌; D:运动
- 5.自卑心理的调适方法() 答案:正确地认识自己和接纳自己学会积极地自我暗示、自我鼓励
- 6.面对考试焦虑，可以通过积极自我暗示鼓励自己。
- 7.进行自我认知的具体方法有： 1） ；2）通过自我比较来认识自己 ；3）通过分析他人对自己的评价来认识自我 ；4） ；5）通过自己的活动表现和成果来认识自我 ；6） 。（ ）A．通过与别人的比较来认识自己B．通过内省来认识自我C．通过心理测试认知自我
- 8.调适自我矛盾偏差的方法包括( )。 选项： A、正确认识自己 B、 正确评价自己 C、 自主调节情绪 D、 进行心理咨询
- 9.积极地自我暗示
- 10.多选题]大学生克服人际交往中的自卑感,应做到() 选项： A: 正确认识自己,提高自我评价 B: 要进行积极的自我暗示、自我鼓励 C: 正确的表现自己,主动交往 D: 行为训练,争取成功的体验
- 11.5、大学生完善自我意识的途径有（ ）。 选项：A.正确地认识自我|B.积极地悦纳自我|C.改变自己的观念和思维方式|D.建立合乎自身实际的抱负水平
- 12.合理调整情绪是大学生管理管理压力的方法之一，可以通过合理宣泄情绪和（）两种途径进行管理调节。 选项： A、锻炼身体 B、调节饮食 C、腹式呼吸 D、积极自我暗示
- 13.大学生完善自我意识的途径有（ ）。选项： A:改变自己的观念和思维方式 B:积极地悦纳自我 C:建立合乎自身实际的抱负水平 D:正确地认识自我
- 14.大学生完善自我意识的途径有（）。 选项： A、正确地认识自我 B、积极地悦纳自我 C、改变自己的观念和思维方式 D、建立合乎自身实际的抱负水平
- 15.大学生完善自我意识的途径有（ ）。选项： A:正确地认识自我 B:积极地悦纳自我 C:改变自己的观念和思维方式 D:建立合乎自身实际的抱负水平
- 16.5、考试焦虑的心理调适方法有：（ ） 选项：A.对考试有正确的认识|B.认真制订学习与复习计划|C.注意身体健康及营养|D.学会自我暗示与放松
- 17.正确评价自己，多找自己的长处，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验，增强自信，进行积极的自我暗示，有利于减轻就业压力。（）选项： A:对 B:错
- 18.从以下几方面入手，可以提升自我平衡情绪的能力。() 选项： A、不过分苛求自己 B、学会合理化 C、给自己积极的心理暗示 D、学习通过调节认知来改变情绪
- 19.从以下几方面入手，可以提升自我平衡情绪的能力。() 选项： A、不过分苛求自己 B、学会合理化 C、给自己积极的心理暗示 D、学习通过调节认知来改变情绪
