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运动前我们应该做哪些准备?
A:运动前补液
B:不要空腹参加运动
C:运动前膳食安排
D:运动前不要补液
运动
膳食
空腹
发布时间:
2024-05-07 12:30:11
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1.
题目26 运动前我们应该做哪些准备? A. 不要空腹参加运动B. 运动前补液C. 运动前不要补液D. 运动前膳食安排
2.
运动前我们应该做哪些准备? 选项: A、不要空腹参加运动 B、运动前膳食安排 C、运动前补液 D、运动前不要补液
3.
运动前我们应该做哪些准备?选项: A:不要空腹参加运动; B:运动前膳食安排; C:运动前补液; D:运动前不要补液
4.
运动前的补液不能代替运动中反复补液。()
5.
运动前的补液不能代替运动中反复补液。
6.
运动前的补液不能代替运动中反复补液。()
7.
运动前的补液不能代替运动中反复补液。( ) 选项: A:正确 B:错误
8.
运动前补液后就不必在运动中补液了。选项: A:正确; B:错误
9.
对于运动前补液表述正确的是( ) 。 选项: A::般在运动前30分钟 B::补液量为150- 250ml C::运动前大量饮水会引起胃痉挛 D::补液量与季节没有关系,仅仅与运动项目有关
10.
运动前我们应该做哪些准备?
11.
对于运动前补液表述不正确的是( )。 选项: A:补液量为150-250ml B:补液量与季节没有关系,仅仅与运动项目有关 C:运动前大量饮水会引起胃痉挛 D:一般在运动前30分钟
12.
下列方法中,补糖措施正确的有( )A.运动中少量多次B.运动中低浓度C.运动前即刻补糖D.运动后尽快补糖
13.
运动锻炼科学补液说法不正确的是()。 选项:A、运动前、中、后都要注意补液B、补充运动饮料为标准的液体C、感到口渴时就喝白开水D、少量多次
14.
一般认为,运动前多长时间补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量? A: 运动前半小时 B: 运动前1小时 C: 运动前2小时 D: 运动前3小时
15.
关于补液量说法不妥的是( )。选项: A:流多汗喝多少水; B:运动前2小时饮用400~600ml含糖和电解质的运动饮料; C:运动中的补液量一般为出汗量的50%~70%; D:补液量应达到失水量的150%
16.
关于补液量说法不妥的是( )。选项: A:运动前2小时饮用400~600ml含糖和电解质的运动饮料; B:运动中的补液量一般为出汗量的50%~70%; C:流多汗喝多少水; D:补液量应达到失水量的150%
17.
运动前应合理安排膳食,一般在饭后1小时后方可激烈运动。
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