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- 1.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 选项： A、15 B、20 C、25 D、30
- 2.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼( ) 钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。、 选项：A、15； B、20； C、25； D、30；
- 3.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 A: 15 B: 20 C: 25 D: 30
- 4.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼( )钟,课外活动40-50分钟,晚饭后轻度活动10-20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。 选项：15|20|25|30
- 5.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼________钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。A、15B、20C、25
- 6. 每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼( )分钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右 选项： A:15 B: 20 C: 25
- 7.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼钟,,, 选项： A、课外活动40—50分钟 B、晚饭后轻度活动10—20分钟 C、睡眠前轻松运动10分钟左右。
- 8.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼( )钟，课外活动40一50分钟，晚饭后轻度活动10一20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 选项： A:15 B:20 C:25 D:30
- 9.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。A、15B、20C、25D、30
- 10.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（ ）分钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 选项： A:10 B:20 C:30 D:40
- 11.每天进行适当の体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼B钟,课外活动40—50分钟,晚饭後轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。A、15;B、20;C、25;D、30;
- 12.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 A: A15 B: B20 C: C25 D: D30
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13.每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时 间安排为早锻炼(B)钟，课外活动40一50分钟，晚饭后轻度活动10一20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 选项： A:
15
B:20
C:25
D:30
- 14.经常参加体育锻炼的人是指每次体育锻炼持续时间（）分钟及以上，每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上的人：( ) 选项： A:15 B:20 C:25 D:30
- 15.每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少()A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.25分钟每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少()A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.25分钟
- 16.每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少（）。 选项： A、10分钟 B、15分钟 C、20分钟 D、25分钟
- 17.早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（ ）A、20~ 30分钟B、30~40分钟C、40~50分钟D、l小时左右
- 18.每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少为多少？A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.25分钟
- 19.每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少为多少？A．10分钟B．15分钟C．20分钟D．25分钟
- 20.单选(3分)每次运动时,维持靶心率的锻炼时间至少 选项： A、10分钟 B、 15分钟 C、 20分钟 D、 25分钟
- 21. 每次运动时,维持靶心率的锻炼时间至少( )分钟 选项： A、 10 B、 15 C、 20 D、 25
