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高原训练可以提高运动员的耐缺氧能力和有氧耐力。
选项:
A:正确;
B:错误
发布时间:
2024-06-22 11:07:14
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1.
提高心肺耐力的训练方式不包括: 选项: A:间歇训练 B:持续训练 C:高原训练 D:耐乳酸训练
2.
健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用()和间歇训练法两种训练方法。
3.
下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是( )。 选项: A:间歇训练 B:重复训练 C:变速训练 D:高原训练
4.
下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是( )。 选项: A、间歇训练 B、重复训练 C、疾跑训练 D、高原训练
5.
为提高运动员的有氧耐力水平主要采用持续训练与间歇训练法
6.
下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是( )。A、间歇训练B、重复训练C、变速训练D、高原训练
7.
耐力训练的基本要求是() 选项: A:重视运动员呼吸能力培养 B:加强意志品质培养 C:少儿耐力训练以有氧耐力训练为主 D:少儿耐力训练以持续法和间歇法为主
8.
肌肉的粒线体功能和微血管密度,是让肌肉不缺氧的两个关键。然而练有氧耐力,微血管增生效果是不好的,然而以能够让肌肉产生局部缺氧的力量耐力,可与有氧耐力训练达到互补,改善肌肉的粒线体功能和微血管密度,提高肌体较高强度持续运动的能力。 选项: A、正确 B、错误
9.
高原训练时适宜的高度应具备( )条件选项: A:可提高机体的有氧代谢能力; B:此高度能对机体产生深刻的缺氧刺激; C:能承受比较大的训练量和强度; D:可提高心脏泵血功能
10.
儿童耐力训练必须是() A无氧耐力训练 B有氧耐力训练 C力量耐力训练 D专项耐力训练 选项: A:正确 B:错误
11.
( )不是有氧耐力的训练方法。 选项: A、 持续练习法 B、 高原训练 C、 低氧训练法 D、 重复训练法
12.
[判断题]持续训练法是提高有氧耐力的一种重要训练方法。 A 正确 B 错误
13.
综合有氧以( )为基础选项: A:肌力训练、有氧训练、间歇训练和核心训练 B:肌力训练、高原训练、间歇训练和核心训练 C:肌力训练、有氧训练、高原训练和核心训练
14.
有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。 选项: A:正确; B:错误
15.
有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。 选项:A、错误 B、正确
16.
针对押加运动员的耐力训练,应侧重加强无氧耐力训练。选项: A:正确; B:错误
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