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- 1.运动的形式包括（）A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 2.运动的形式包括（）选项： A:有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习; B:有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习; C:无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习; D:无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 3.【单选题】运动的形式包括（） 选项： A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 4.运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 5.（）运动可以增加肌肉力量和功能 选项： A:有氧 B:耐力 C:力量 D:柔韧性
- 6.健美操项目的耐力素质训练主要包括：有氧耐力的训练、无氧耐力的训练和（）的训练。 选项： A、 上肢耐力 B、 下肢耐力 C、 有氧供能 D、 肌肉耐力
- 7.健美操项目的耐力素质训练主要包括：有氧耐力的训练、无氧耐力的训练和（）的训练。选项： A: 上肢耐力; B: 下肢耐力; C: 有氧供能; D: 肌肉耐力
- 8.有氧运动主要锻炼人体的 ( ) 。 选项： A:肌肉力量; B:心肺功能 ; C:身体灵活; D:耐力
- 9.有氧运动主要锻炼人体的 ( ) 。 选项： A、肌肉力量 B、心肺功能 C、身体灵活 D、耐力
- 10.少儿耐力训练必须以（）训练为主。 选项： A、有氧耐力 B、无氧耐力 C、肌肉耐力 D、专项耐力
- 11.少儿耐力训练必须以( )训练为主。 A: 有氧耐力 B: 无氧耐力 C: 肌肉耐力 D: 专项耐力
- 12.少儿耐力训练应以什么训练为主？（ )选项： A:有氧耐力 B:无氧耐力 C:肌肉耐力 D:专项耐力
- 13.[单选] 少儿耐力训练必须以（）训练为主。A . 有氧耐力B . 无氧耐力C . 肌肉耐力D . 专项耐力
- 14.少儿耐力训练必须以( )训练为主。（2.0） 选项： A:有氧耐力 B:无氧耐力 C:肌肉耐力 D:专项耐力
- 15.少儿耐力训练必须以 训练为主 ( 难度：4)A、有氧耐力B、无氧耐力C、肌肉耐力D、专项耐力
- 16.耐力运动处方的目的是提高锻炼者的( )A．肌肉耐力B．有氧耐力C．无氧耐力D．心肺耐力E．全身耐力
