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健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用()和间歇训练法两种训练方法。
训练方法
呼吸系统
训练法
发布时间:
2024-06-11 10:19:49
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1.
为提高运动员的有氧耐力水平主要采用持续训练与间歇训练法
2.
有氧耐力素质的训练方法包括( )和( )。 选项: A、持续训练法 B、间歇训练法 C、最大负荷训练法 D、循环训练法
3.
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的( )? 速度耐力;有氧耐力无氧耐力;力量耐力
4.
常用的有氧耐力训练方法有选项: A:间歇训练法 B:循环训练法 C:重复训练法 D:变速训练法
5.
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的选项: A:无氧耐力; B:有氧耐力; C:速度耐力; D:力量耐力
6.
[单选题]提高有氧工作能力的训练方法不包括() A 高原训练法 B 重复训练法 C 持续训练法 D 间歇训练法
7.
下列哪些训练方法可促进有氧运动能力的提高?选项: A:持续训练法; B:间歇训练法; C:高原训练法; D:低氧训练法
8.
下列哪些训练方法可促进有氧运动能力的提高?( )选项: A:持续训练法 B:间歇训练法 C:高原训练法 D:低氧训练法
9.
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法,主要是发展运动员的() 选项: A、无氧耐力 B、有氧耐力 C、静力耐力 D、速度耐力 E、高温工作耐力
10.
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。 选项: A.无氧耐力 B.有氧耐力 C.速度耐力 D.力量耐力
11.
强度较低、时间较长,且不间歇地进行训练,主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为()。A、持续训练法B、重复训练法C、循环训练法D、反复训练法
12.
间歇训练法主要用于发展有氧耐力素质。
13.
[判断题]持续训练法是提高有氧耐力的一种重要训练方法。 A 正确 B 错误
14.
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力
15.
下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是( )。A、间歇训练B、重复训练C、变速训练D、疾跑训练
16.
下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是( )。A、间歇训练B、重复训练C、变速训练D、高原训练
17.
下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是()。 A: 间歇训练 B: 重复训练 C: 变速训练 D: 高原训练
18.
提高心肺耐力的有氧运动训练方法有( )训练、间歇训练、交叉训练、循环训练。 选项: A、强度 B、持续 C、短暂 D、形式
19.
下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是( ) 选项: A:间歇训练 B:重复训练 C:变速训练 D:疾跑训练
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