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热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉()的感觉。
选项:
A:僵硬
B:紧张
C:酸痛
D:无力感
热敷
肌肉
力感
发布时间:
2024-04-08 16:56:56
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热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉( )的感觉。选项: A:僵硬 B:紧张 C:酸痛 D:无力感
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热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉()的感觉。 选项: A、僵硬 B、紧张 C、酸痛 D、无力感
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【多选题】热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉()的感觉。 A. 僵硬 B. 紧张 C. 酸痛 D. 无力感
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热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛。热敷的温度以30℃为宜,时间约30分钟。
5.
热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛。热敷的温度以30℃为宜,时间约30分钟。
6.
热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛。热敷的温度以30℃为宜,时间约30分钟。 选项:A、错误 B、正确
7.
热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛。热敷的温度以30℃为宜,时间约30分钟。选项: A:对 B:错
8.
热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛。热敷的温度以30℃为宜,时间约30分钟。选项: A:正确; B:错误
9.
热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛。热敷的温度以30℃为宜,时间约30分钟。 选项: A、正确 B、错误
10.
热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛。热敷的温度以30℃为宜,时间约30分钟。A.正确B.错误
11.
热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉()的感觉
12.
【判断题】热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛。热敷的温度以 30 °C为宜,时间约 30 分钟。 A. 对 B. 错
13.
热敷能减少肌肉中酸性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛,但热敷的温度应适宜,一般以()。 选项:A.35°C~40°CB.40°C~45°CC.43°C~46°CD.47°C~48°C
14.
热敷能减少肌肉中酸性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛,但热敷的温度应适宜,一般以()。 A: A35°C~40°C B: B40°C~45°C C: C43°C~46°C D: D47°C~48°C
15.
延迟性肌肉酸痛的原因( )。 选项: A:高张力导致的肌肉损伤 B:代谢产物堆积 C:肌肉温度
16.
人体机能恢复的运动性手段能()。 选项: A、消除运动中堆积在肌肉中的代谢产物 B、拉长肌肉的线条 C、塑造优美的体型 D、快速恢复肌肉的功能
17.
运动后拉伸为什么能缓解肌肉的紧张和酸痛?选项: A:加快代谢废物的排出 B:松弛紧缩的肌肉 C:加快营养到达需要恢复的组织 D:增强肌肉的弹性
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对于肌肉酸痛,可以减轻和缓解的方法不正确的是? 选项: A:发生延迟性肌肉酸痛后,如果想继续运动,那么应该及时调整运动的强度还有负荷 B:拉伸练习 C:热敷或者冷水浸泡以增加局部血液循环,加强局部代谢,消除疼痛 D:对出现延迟性肌肉酸痛的部位做理疗,加强局部血液、淋巴液的循环,改善营养状况,注意保暖,尽早缓解肌肉酸痛和不适感觉
19.
对于肌肉酸痛,可以减轻和缓解的方法不正确的是? 选项: A:发生延迟性肌肉酸痛后,如果想继续运动,那么应该及时调整运动的强度还有负荷 B:拉伸练习 C:热敷或者冷水浸泡以增加局部血液循环,加强局部代谢,消除疼痛 D:对出现延迟性肌肉酸痛的部位做理疗,加强局部血液、淋巴液的循环,改善营养状况,注意保暖,尽早缓解肌肉酸痛和不适感觉
20.
肌肉酸痛的主要类型选项: A:酒后肌肉酸痛; B:骨质疏松症; C:肌肉痉挛; D:肌肉紧张性疼痛
21.
下列消除运动中肌肉酸痛的处置方法不合适的是( )。 选项: A:热敷 B:伸展练习 C:增强运动负荷 D:按摩
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下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是()。A、热敷B、按摩C、口服维生素D、冷敷
23.
冷敷能缓解和消除肌肉酸痛 选项: A:正确 B:错误
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