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跨栏跑时,摆动腿过栏后积极下压,()落地
A:全脚掌
B:前脚掌
C:双脚
D:脚后跟
下压
脚后跟
脚掌
发布时间:
2024-04-05 16:18:59
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1.
50米跑时,后蹬快速、充分、有力,摆动腿积极前摆、下压,腿关节用力后蹬,用 下压落地,两臂配合两腿快速有力前后摆动。选项: A:前脚掌; B:后脚跟; C:全脚掌; D:脚外侧
2.
室外跑步落地时由______先着地,过渡到前脚掌。 选项: A.脚后跟外侧 B.脚后跟内侧 C.全脚掌后跟 D.全脚掌
3.
跑时摆动腿应为全脚掌着地。
4.
跑时摆动腿应为全脚掌着地。
5.
跳步急停是用单脚和双脚起跳,上体稍后仰,两脚同时平行落地。落地时( )着地,用前脚掌内侧抵蹬住地面,两膝弯曲,降低重心,两臂屈肘微张,以保持身体平衡。A.全脚掌;B.前脚掌;C.前脚掌内侧;D.脚后跟。
6.
开合跳落地时的技术要领是?选项: A:直膝,全脚掌落地缓冲; B:屈膝,全脚掌落地缓冲; C:从前脚掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲; D:从脚后跟过渡到全脚掌、屈膝缓冲
7.
跳步急停是用单脚或双脚起跳,上体稍后仰,两脚同时平行落地。落地时()着地,用前脚掌内侧抵蹬住地面,两膝弯曲,降低重心,两臂屈肘微张,以保持身体平衡。A.全脚掌B.前脚掌C.前脚掌内侧D.脚后跟
8.
【单选题】跑步的正确落地姿势 A. 全脚掌着地 B. 前脚掌着地 C. 脚后跟着地 D. 脚尖着地
9.
踏步的技术要领, 先落地,过渡至全脚掌。选项: A:全脚掌 B:前脚掌 C:脚后跟
10.
“双脚正向多级跳小栏架”练习时正确的是 A: 落地时用全脚掌迅速向上弹起 B: 落地时用前脚掌迅速向上弹起 C: 落地时用脚后跟迅速向上弹起 D: 落地时不用向上弹起
11.
“双脚正向多级跳小栏架”练习时正确的是( )。选项: A:落地时用全脚掌迅速向上弹起; B:落地时用前脚掌迅速向上弹起; C:落地时用脚后跟迅速向上弹起; D:落地时不用向上弹起
12.
“双脚正向多级跳小栏架”练习时正确的是( )。 选项: A、落地时用全脚掌迅速向上弹起 B、落地时用前脚掌迅速向上弹起 C、落地时用脚后跟迅速向上弹起 D、落地时不用向上弹起
13.
“双脚正向多级跳小栏架”练习时正确的是 选项: A、落地时用全脚掌迅速向上弹起 B、落地时用前脚掌迅速向上弹起 C、落地时用脚后跟迅速向上弹起 D、落地时不用向上弹起
14.
踏步的技术要领, 先落地,过渡至全脚掌。选项: A:前脚掌 B:脚后跟
15.
跳步急停是用单脚或双脚起跳,上体稍后仰,两脚同时平行落地。落地时()着地,用前脚掌内侧抵蹬住地面,两膝弯曲,降低重心,两臂屈肘微张,以保持身体平衡。 选项: A、全脚掌 B、前脚掌 C、前脚掌内侧 D、脚后跟
16.
单脚跳的动作要领是,一条腿抬起离开地面,另一条腿向前起跳,全脚掌着地,同时双臂自然摆动,双脚落地,屈膝缓冲
17.
开合跳落地时的技术要领是 ( ) 。选项: A:直膝、全脚掌落地缓冲 B:屈膝、全脚掌落地缓冲 C:从脚前掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲 D:从脚前掌过渡到全脚掌、直膝缓冲
18.
【填空题】学生起跑过五栏练习提示:对身体素质较差,栏间跑( )很勉强的学生,要求其加大起跨腿的蹬地( ), 保证( )向栏板移动,加大跨栏步的距离,同时摆动腿落地高缓冲前脚掌着地,着地后髋、膝、踝、前脚掌 依次蹬伸转入后蹬,起跨腿提拉至胸前转换成(),两臂前后有力摆动,顺利以三步节奏跨过栏架”。 答案: 三步节奏 ■ 力度和效果 ■ 身体重心 ■ 栏间跑第一步
19.
开合跳落地时的技术要领是() 选项: A、直膝、全脚掌落地缓冲 B、屈膝、全脚掌落地缓冲 C、从脚前掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲
20.
做太极拳“退步”动作时,腿应( ) 选项: A、 全脚掌着地 B、 前脚掌先着地 C、 脚后跟先着地
21.
下踏板时( )着地过渡到全脚掌。 A: 后脚掌 B: 前脚掌 C: 脚后跟外侧 D: 脚后跟内侧
22.
【多选题】跨步跳动作要领? 选项:A、支撑腿髋、膝、踝依次蹬伸,同时摆动腿屈膝、折叠、前摆至水平位置B、摆动腿全脚掌外侧滚动至全脚掌落地,着地高缓冲后转入蹬伸阶段,双腿交替进行C、尽可能滞空,手臂协调配合前后摆动。
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