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- 1.跳步急停是用单脚和双脚起跳,上体稍后仰,两脚同时平行落地。落地时( )着地,用前脚掌内侧抵蹬住地面,两膝弯曲,降低重心,两臂屈肘微张,以保持身体平衡。A.全脚掌;B.前脚掌;C.前脚掌内侧;D.脚后跟。
- 2.室外跑步落地时由______先着地，过渡到前脚掌。 选项： A.脚后跟外侧 B.脚后跟内侧 C.全脚掌后跟 D.全脚掌
- 3.开合跳落地时的技术要领是 ( ) 。选项： A:直膝、全脚掌落地缓冲 B:屈膝、全脚掌落地缓冲 C:从脚前掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲 D:从脚前掌过渡到全脚掌、直膝缓冲
- 4.基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势（） 选项： A:上体前倾，全脚掌着地; B:两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧; C:两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧; D:上体正直，前脚掌着地
- 5.基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势（）选项： A:上体前倾，全脚掌着地; B:两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧; C:两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧; D:上体正直，前脚掌着地
- 6.开合跳落地时的技术要领是（） 选项： A、直膝、全脚掌落地缓冲 B、屈膝、全脚掌落地缓冲 C、从脚前掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲
- 7. 健美操开合跳落地时的技术要领是( ) 选项： A、 直膝、全脚掌落地缓冲 B、 屈膝、全脚掌落地缓冲 C、 从脚前掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲 D、 全脚掌落地、屈膝缓冲
- 8.跨步急停是队员在中慢速移动时,用单或双脚起跳,上体稍后仰,两脚同时平行落地
- 9.跨步急停是队员在中慢速移动时，用单或双脚起跳，上体稍后仰，两脚同时平行落地A.正确B.错误
- 10.跳马上板时,应两脚并拢,用()积极主动有力的起跳,以加速起跳速度A.全脚掌B.后脚跟着板过渡前脚掌C.前脚掌D.全脚掌过渡前脚掌
- 11.单脚跳的动作要领是，一条腿抬起离开地面，另一条腿向前起跳，全脚掌着地，同时双臂自然摆动，双脚落地，屈膝缓冲
- 12.“双脚正向多级跳小栏架”练习时正确的是（ ）。选项： A:落地时用全脚掌迅速向上弹起; B:落地时用前脚掌迅速向上弹起; C:落地时用脚后跟迅速向上弹起; D:落地时不用向上弹起
- 13.“双脚正向多级跳小栏架”练习时正确的是（ ）。 选项： A、落地时用全脚掌迅速向上弹起 B、落地时用前脚掌迅速向上弹起 C、落地时用脚后跟迅速向上弹起 D、落地时不用向上弹起
- 14.短跑的脚掌着地动作应用（）落地。A、全脚掌B、脚跟C、脚前掌
- 15.下踏板时（ ）着地过渡到全脚掌。 选项：A、后脚掌 B、前脚掌 C、脚后跟外侧 D、脚后跟内侧
- 16.短跑的脚掌着地动作应用（）落地。 选项： A、全脚掌 B、脚跟 C、脚前掌
- 17.短跑的脚掌着地动作应用( )落地。 选项： A:全脚掌 B:脚跟 C:脚前掌
- 18.跨步急停是队员在中慢速移动时，用单或双脚起跳，上体稍后仰，两脚同时平行落地（） 选项：A、是 B、否
