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运动的频率是指每周锻炼的次数,有氧耐力为主的锻炼,每周()次。
选项:
A:1-2
B:2-3
C:3-4
D:4-5
频率
耐力
锻炼
发布时间:
2024-05-15 10:04:18
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1.
运动频率是指每周锻炼的次数.每周锻炼几次是最适宜的频率.()
2.
[单选] 运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。()A . 1~2B . 4~5C . 3~4次D . 5~6
3.
运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。()A.1~2B.4~5C.3~4次D.5~6
4.
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总 选项:A、有氧训练运动处方制定程序内容错误的是 A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
5.
关于运动频率的说法正确的是? 选项: A:有氧运动每周锻炼3~4次,即隔一天锻炼一次,这种锻炼的效率最高。 B:有氧运动最低的运动频率为每周锻炼1次。 C:力量练习的频率一般为每日或隔日练习1次。 D:伸展运动的运动频率一般为每日1次或每日2次。
6.
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及() 选项: A、每周锻炼频率1次以上 B、每周锻炼频率2次以上 C、每周锻炼频率3次以上 D、每周锻炼频率4次以上
7.
制订运动处方时,运动频率(Frequency,F),指每周锻炼的次数。通常建议每周锻炼( ),有一定的体息时间,可使机体得到“超量恢复”。选项: A:1次; B:2-3次; C:3-4次; D:3-5次
8.
一般来说,每周锻炼最适宜的频率是 答案:4-5次
9.
在安排有氧锻炼时,要注意锻炼的频度,锻炼效果理想的频度是()A.每周1—2次B.每周2—3次C.每周3—5次D.每周5—7次
10.
对于普通健身锻炼人群,每周锻炼3-4次是较为适宜的运动频率。()
11.
有氧耐力训练,每周运动训练的适宜频率是
12.
有氧耐力训练,每周运动训练的适宜频率是
13.
智慧职教: 有氧耐力训练,每周运动训练的适宜频率是
14.
有氧运动每周锻炼()次,这种锻炼的效率最高。 选项: A:1 ~2) B:3~4 C:2~3 D:6~7
15.
( )是指每周锻炼的次数,是运动处方的基本内容之一。(1.0) 选项: A、运动时间 B、运动频率 C、注意事项 D、运动强度
16.
有氧运动每周锻炼()次,这种锻炼的效率最高。 选项: A:1 ~2 B:3~4 C:2~3 D:6~7
17.
健美操每周锻炼最佳的次数为 次?
18.
一般来说,每周锻炼最适宜的频率是 选项:1-2次|2-3次|4-5次|5-7次
19.
经常参加体育锻炼是指: 选项: A:每周参加体育锻炼频率2次及以上 B:每周参加体育锻炼频率3次及以上 C:每次体育锻炼持续时间30分钟及以上 D:每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上. E:每次体育锻炼持续时间60分钟及以上
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