关于运动频率的说法正确的是? 选项: A:有氧运动每周锻炼3~4次,即隔一天锻炼一次,这种锻炼的效率最高。 B:有氧运动最低的运动频率为每周锻炼1次。 C:力量练习的频率一般为每日或隔日练习1次。 D:伸展运动的运动频率一般为每日1次或每日2次。 频率 有氧运动 锻炼 发布时间:2024-05-11 22:04:49