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有氧耐力训练,每周运动训练的适宜频率是
频率
耐力
运动训练
发布时间:
2024-05-11 22:03:38
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1.
下列不适宜用来提高有氧耐力训练的方法是( )。 选项: A:间歇训练 B:重复训练 C:疾跑训练 D:变速训练
2.
下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是( )。 选项: A:间歇训练 B:重复训练 C:变速训练 D:高原训练
3.
儿童耐力训练必须是() 选项:无氧耐力训练#有氧耐力训练#力量耐力训练#专项耐力训练
4.
下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是( ) 选项: A:间歇训练 B:重复训练 C:变速训练 D:疾跑训练
5.
儿童耐力训练必须是()。A.无氧耐力训练B.有氧耐力训练C.力量耐力训练D.专项耐力训练 选项:A、儿童耐力训练必须是()。 A.无氧耐力训练B.有氧耐力训练C.力量耐力训练D.专项耐力训练
6.
下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是(
)。 选项: A、间歇训练, B、重复训练, C、变速训练, D、疾跑训练。
7.
儿童耐力训练必须是()A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练
8.
儿童耐力训练必须是() 选项: A、无氧耐力训练 B、有氧耐力训练 C、力量耐力训练 D、专项耐力训练
9.
儿童耐力训练必须是 选项: A:无氧耐力训练 B:有氧耐力训练 C:力量耐力训练 D:专项耐力训练
10.
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总 选项:A、有氧训练运动处方制定程序内容错误的是 A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
11.
关于提高有氧耐力的训练方法,哪项是不适宜的?() 选项: A、间歇训练 B、重复训练 C、变速训练 D、加速疾跑
12.
健身运动中最常见的运动方式是( ) 选项: A: 力量训练 B: 柔韧性训练 C: 有氧训练 D: 耐力训练
13.
( )关于提高有氧耐力的训练方法,哪项是不适宜的? 选项: A:间歇训练 B:重复训练 C:变速训练 D:加速疾跑 E:高原训练
14.
儿童耐力训练必须是 选项:A、无氧耐力训练 B、有氧耐力训练 C、专项耐力训练 D、力量耐力
15.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
16.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
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