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练习双腿背部伸展式时,注意双腿要保持伸直。
A:正确
B:错误
伸展
伸直
双腿
发布时间:
2024-04-11 10:27:13
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1.
练习双腿背部伸展式时,背部要保持平展。A.正确B.错误
2.
练习双腿背部伸展式时,可以弓背。A.正确B.错误
3.
双人双腿背部伸展式练习时脊柱向下延伸
4.
练习双腿背部伸展式时,尽可能让腹、胸、额紧贴双腿。选项: A:对 B:错
5.
练习双腿背部伸展式时,双脚脚尖尽量向身体方向勾起。选项: A:对 B:错
6.
下犬式练习时,以下那个动作错误?( )? 呼气时慢慢下沉脚跟|手臂肌肉收紧伸直|双腿伸展拉直|抬头
7.
双腿背部伸展式的功效有( )。选项: A:伸直脊柱 B:锻炼背部肌肉 C:缓解背部酸痛和紧张 D:锻炼腿部肌肉
8.
【单选题】下犬式练习时,以下那个动作错误?( ) A. 双腿伸展拉直 B. 手臂肌肉收紧伸直 C. 抬头 D. 呼气时慢慢下沉脚跟
9.
练习双腿背部伸展式动作时不可 。选项: A:弓背; B:手放于膝关节; C:脚趾回勾; D:直膝
10.
练习上抬腿式时,双腿可以弯曲。A.正确B.错误
11.
从髋关节开始折叠身体,脊柱保持向()延伸是双人双腿背部伸展式的注意事项之一。 选项: A、左 B、右 C、后 D、前
12.
练习单腿背部伸展式时,应注意( )。A.背部保持平直B.脚面绷直C.膝盖弯曲D.身体正对地面
13.
双人双腿背部伸展式练习中辅助力量的错误方法()。 选项: A:自上而下的力量方向; B:被拉伸者为主动; C:事前沟通; D:循序渐进
14.
练习单腿背部伸展式时,应注意( )。选项: A:背部保持平直 B:脚面绷直 C:膝盖弯曲 D:身体正对地面
15.
船式时双腿不能伸直时可以屈膝完成半船式动作。
16.
前伸展式可以增强手臂、腹部、()的力量。 选项: A、臀屈肌 B、背部 C、双腿 D、臀部
17.
我们应在( )的状态下完成踢腿动作的练习。 选项: A、双腿伸直 B、单腿弯曲 C、单腿伸直 D、双腿弯曲
18.
练习单腿背部伸展式时,要注意脚面绷直。选项: A:对 B:错
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