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我们应在( )的状态下完成踢腿动作的练习。
选项:
A:双腿伸直
B:单腿弯曲
C:单腿伸直
D:双腿弯曲
弯曲
伸直
双腿
发布时间:
2024-06-21 22:09:59
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1.
正确的直角坐姿应该是:坐在地面上,( ),双手指尖放于身体两侧,抬头挺胸,双眼平视前方,形成直角坐姿。选项: A:双腿伸直 B:双腿弯曲 C:双腿分开 D:一腿伸直,一腿弯曲
2.
练习单腿背部伸展式时,经常出现的错误有( )。选项: A:骨盆偏离正中位 B:伸直腿离开地面 C:伸直腿的膝盖弯曲 D:拱背、耸肩
3.
肌内注射侧卧位的体位要求是 选项: A:上腿伸直,下腿弯曲 B:上腿弯曲伸直,下腿伸直 C:两腿均伸直 D:两腿均弯曲
4.
臀大肌注射时的体位为( )。选项: A:下腿伸直上腿弯曲 B:下腿弯曲上腿伸直 C:两腿伸直 D:两腿弯曲
5.
【单选题】前后弓步蹲的动作要求:单腿前跨时大腿尽量与地面平行,膝盖朝前但不能超过脚尖,异侧腿膝盖(),上体保持()。 A. 伸直,正直 B. 伸直,前倾 C. 弯曲,正直 D. 弯曲,前倾
6.
患者进行臀大肌注射时侧卧位的要求是( [br][/br])。 选项: A、两腿伸直 B、两腿弯曲 C、上腿伸直外展 D、上腿伸直、下腿弯曲 E、上腿弯、下腿直
7.
正踢腿:支撑脚伸直,全脚着地,另一腿膝部弯曲,脚尖勾起前踢,接近前额,动作笔直。
8.
( )的动作要求是:双腿伸直,身体稍后仰,两手在体后撑地。 选项: A、 俯卧池边蛙泳腿练习 B、 扶池边蛙泳腿练习 C、 扶板蛙泳腿练习 D、 半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习
9.
仰卧,双臂屈肘支撑身体,双腿伸直、并拢,用脚撑地。提起髋部离地,身体成直体姿势,再提起一条腿,膝关节伸直、固定,双腿交替练习,提起每条腿保持5~10秒。( )选项: A:对 B:错
10.
负重抬腿的动作要领? 选项: A、 站姿扶器械,手持杠铃片至单腿膝盖,做向上抬腿练习 B、 注意支撑腿膝盖伸直,练习腿动作幅度大,腰部直立
11.
坐压旁腿的要求是( ) 选项: A、上身侧身下压 B、双腿打开伸直绷脚 C、膝盖伸直 D、绷脚两腿同肩宽
12.
()技巧啦啦操四级托举的释放移动规则中,完成 180°至 360°之间旋转进入高位托举动作时,必须先完成一个什么托举动作? * 选项: A: 肩位双腿 B: 高位单腿 C: 肩位单腿 D: 高位双腿
13.
坐压旁腿的要求是( ) A: 上身侧身下压 B: 双腿打开伸直绷脚 C: 膝盖伸直 D: 绷脚两腿同肩宽
14.
()技巧啦啦操四级托举的释放移动规则中,完成180°至360°之间旋转进入高位托举动作时,必须先完成一个什么托举动作? 选项:A.肩位双腿 B.高位单腿 C.肩位单腿 D.高位双腿
15.
武术基本功练习中,一般正踢腿要求“三直一勾”,“三直”指的是上体躯干保持正直,摆动腿膝盖挺直,支撑腿不能弯曲,要伸直。“一勾”指的是()。
16.
在做吸腿技术动作时,注意弯曲的一条腿尽量高吸腿,另一条主力腿膝关节保持伸直的状态
17.
臀部注射时,采取侧卧位应上腿伸直,下腿弯曲。选项: A:对 B:错
18.
膝盖的练习内容主要包括:单腿的膝盖弹动和双腿的膝盖弹动。( )选项: A:对 B:错
19.
【多选题】坐压旁腿的要求是( ) A.上身侧身下压 B.双腿打开伸直绷脚 C.膝盖伸直 D.绷脚两腿同肩宽
20.
在做控制组合动作时,要注意膝盖( C ),脚尖向远延伸。选项: A:伸直,勾脚伸直 ; B:弯曲,绷脚弯曲; C:伸直,绷脚伸直 ; D:弯曲,勾脚弯曲
21.
改善脊柱后凸的动作包括()、坐姿脊柱扭转、双腿伸展、基本背伸展 选项: A、双腿后踢 B、侧卧抬腿 C、胸椎伸展 D、侧卧单腿前抬
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