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平板支撑时,屈肘,小臂与脚尖撑地,使头、肩、背、臀、腿保持在一条直线上。( )
选项:
A:正确;
B:错误
直线
平板
脚尖
发布时间:
2024-04-05 16:30:53
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1.
中国大学MOOC: 平板支撑时,屈肘,小臂与脚尖撑地,使头、肩、背、臀、腿保持在一条直线上。( )
2.
进行“平板支撑”练习时,切记不要塌腰或提臀,要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。 选项: A、正确 B、错误
3.
进行“平板支撑”练习时,切记不要塌腰或提臀,要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。A.正确B.错误
4.
运用“平板支撑”进行腹部锻炼时,切记不要塌腰或提臀,要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。选项: A:正确; B:错误
5.
单脚侧位平衡练习方法:身体重心放在支撑腿上,( ),侧蹬腿轻擦地面,向侧蹬直,大腿带动小腿收回至胸下,两腿交替进行练习。选项: A:保持鼻、膝、脚尖在一条直线上 B:保持头、腿、脚尖在一条直线上 C:保持鼻、腿、脚尖在一条直线上
6.
进行“平板支撑”练习时,切记不要塌腰或提臀,要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。
7.
【判断题】进行“平板支撑”练习时,切记不要塌腰或提臀,要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。A. 正确B. 错误
8.
中国大学MOOC: 进行“平板支撑”练习时,切记不要塌腰或提臀,要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。
9.
中国大学MOOC: 进行“平板支撑”练习时,切记不要塌腰或提臀,要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。
10.
俯卧撑在俯卧时,屈肘,肩、背、臀、脚跟可以不在一个水平面。
11.
中国大学MOOC: 运用“平板支撑”进行腹部锻炼时,切记不要塌腰或提臀,要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。
12.
在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到( )。选项: A:含胸圆背,收腹敛臀 B:挺胸直背,收腹敛臀 C:沉肩垂肘,舒掌塌腕 D:头正颈直,含胸圆背
13.
技巧“屈体后滚翻”动作要领正确的是( )选项: A:由直立开始,上体前屈,直腿后坐 B:两手靠近大腿两侧撑地 C:接着臀部着地,上体后倒 D:举腿翻臀经屈体立撑成站立
14.
以下哪项静力性运动可以锻炼腹直肌( )。选项: A:平板支撑 B:肩肘倒立 C:仰卧两头起 D:哑铃仰卧飞鸟
15.
摔倒时应怎么做才能减少损伤( )? 选项: A、团身滚动 B、直臂撑地 C、肘部撑地 D、立即屈肘低头
16.
摔倒时应怎么做才能减少损伤( )? 选项:A、立即屈肘低头 B、团身滚动 C、直臂撑地 D、肘部撑地
17.
肱三头肌的作用( ) 选项: A:屈肩关节屈肘 B:屈肩伸肘 C:伸肩伸肘 D:伸肩屈肘
18.
俯卧撑时,屈臂时,肩低于肘,胸部距离地面约()
19.
摔倒时应怎么做才能减少损伤( ) ?A.立即屈肘低头B.团身滚动C.直臂撑地D.肘部撑地
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