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练习半船式时,( )与地面平行。
选项:
A:大腿
B:小腿
C:背部
D:脊柱
背部
脊柱
小腿
发布时间:
2024-06-17 15:10:45
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1.
深蹲跳练习时双手置于大腿上,下蹲时保持( )。 选项: A、 臀部低于膝盖 B、 臀部高于膝盖 C、 大腿与地面平行 D、 大腿与小腿呈直角
2.
5.采用标准式坐姿时,哪些部位应该呈直角选项: A:手与大腿; B:上身与大腿; C:大腿与小腿; D:小腿与地面
3.
做马步练习时,两腿下蹲,大腿与地面应保持( )。 A: 平行 B: 垂直
4.
练习三角伸展式时,双膝伸直,()、肩背部、臀部在同一平面。 选项:A、颈部 B、后脑勺 C、大腿后侧 D、脊柱
5.
标准式坐姿要求上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面都成直角。双膝双脚并拢选项: A:对 B:错
6.
正襟危坐式坐姿的要求包括( ) 选项: A:上身与大腿垂直 B:大腿与小腿垂直 C:小腿垂直于地面 D:双膝双脚完全并拢
7.
练习双人船式的要领包括( )。选项: A:收腹; B:伸展腿部; C:凝聚腹部和背部力量; D:注意延展脊柱; E:保持自然呼气
8.
【单选题】猫伸展式中哪些部位垂直于地面? A.胳膊与大腿 B.胳膊与小腿 C.小臂与小腿 D.大臂与大腿
9.
初学者练习蝗虫式困难的可以从( )开始练习。 选项: A、半蝗虫式 B、船式 C、半船式 D、四肢伸展式
10.
练习上抬腿式时,背部可以抬离地面。选项: A:对 B:错
11.
在正式场合,如采取“正襟危坐”,上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面,应当均为( )。
12.
骆驼式启动大腿()肌肉,大腿()地面。选项: A:前侧; B:平行; C:垂直; D:倾斜
13.
“髋部扭转”练习时应注意( )。 选项: A、保持躯干与大腿、大腿与小腿之间的角度为90° B、大小腿伸直 C、身体可以随意扭转 D、不用控制躯干与大小腿的位置
14.
骆驼式启动大腿()肌肉,大腿()地面。选项: A:前侧; B:平行; C:垂直; D:倾斜
15.
正襟危坐式坐姿要求入座者上身与大腿、大腿与小腿均成( ),并使小腿与地面垂直,双膝双脚完全并拢。() 选项: A、90º角 B、45º角 C、60º角 D、135º角
16.
腹部力量薄弱的船式练习者可以从( )开始练习。 选项: A:半蝗虫式; B:蝗虫式; C:半船式; D:四肢支撑式
17.
“髋部扭转”练习时应注意( )。 A: 保持躯干与大腿、大腿与小腿之间的角度为90° B: 大小腿伸直 C: 身体可以随意扭转 D: 不用控制躯干与大小腿的位置
18.
男士坐姿的捶腿开膝式的要求是: 选项: A:上身与大腿、大腿与小腿皆为直角 B:小腿垂直于地面 C:双膝分开,不超过肩宽 D:双膝分开,超过肩宽
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