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【判断题】拉伸能减少肌肉拉伤的频率、 严重程度和恢复时间。
A: 对
B: 错 答案: 对
拉伸
拉伤
恢复时间
发布时间:
2024-03-25 06:10:41
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1.
拉伸能减少肌肉拉伤的频率、 严重程度和恢复时间。 选项: A:对 B:错
2.
【判断题】拉伸肩颈部肌肉,紧张的肌肉得以放松,能改善耸肩体态。 A. 对 B. 错
3.
【判断题】肌肉拉伤是指肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉损伤。 A. 对 B. 错
4.
前伸后翻能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,有利于改善驼背体态。A.()对B.()错
5.
肌肉拉伤后,可以立即采用热敷、理疗。 选项:对#chuwen#错 答案: 错
6.
专项拉伸能够更深入地防止肌肉拉伤。A.正确B.错误
7.
拉伸肩颈部肌肉,紧张的肌肉得以放松,能改善耸肩体态。 选项: A:对 B:错
8.
【判断题】拉伸可以主动拉伸,也可以被动拉伸。() A.对 B.错
9.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸() 选项:A.正确 B.错误 此题为判断题(对,错)。
10.
肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力.A.错B.对
11.
肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力.A.错B.对
12.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸() 选项:A.正确B.错误C、此题为判断题(对,错)。
13.
【判断题】跑步结束后,不适宜做极限拉伸,以免出现肌肉拉伤
14.
肩部的肌肉拉伸可以缓解颈部压力,预防肩周炎。A.错B.对
15.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。A.错B.对
16.
通过运动拉伸肩颈部肌肉,改善肩颈部的肌肉僵硬,能缓解不良情绪 选项: A:对 B:错
17.
拉伸肩颈部肌肉,可以缓解因肩颈部肌肉紧张所导致的慢性疼痛。A.对B.错
18.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。A.正确B.错误
19.
拉伸肩颈部肌肉,可以缓解因肩颈部肌肉紧张所导致的慢性疼痛。A.对B.错
20.
拉伸肩颈部肌肉,可以缓解因肩颈部肌肉紧张所导致的慢性疼痛。A.()对B.()错
21.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。()A.正确B.错误
22.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。A.正确B.错误
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