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做好准备姿势后,深吸气的同时慢慢屈膝控制下蹲。下蹲时膝关节的方向同脚尖的方向,蹲至大腿平行于地面或稍低于膝。() 对
屈膝
控制下
膝关节
发布时间:
2024-05-17 10:08:30
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1.
做好准备姿势后,深吸气的同时慢慢屈膝控制下蹲。下蹲时膝关节的方向同脚尖的方向,蹲至大腿平行于地面或稍低于膝。()
2.
做好准备姿势后,深吸气的同时慢慢屈膝控制下蹲。下蹲时膝关节的方向同脚尖的方向,蹲至大腿平行于地面或稍低于膝。(
) 对
3.
下蹲时膝关节的方向同脚尖的方向,蹲至大腿平行于地面或稍低于膝,是否正确?
4.
在做弓步蹲时,正确的动作要领为() 选项: A、下蹲时后侧腿跪至地面 B、起立时双腿的膝关节锁定 C、下蹲时上体前倾 D、下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
5.
在做弓步蹲时,正确的动作要领为()。 选项: A.下蹲时后侧腿跪至地面 B.起立时双腿的膝关节锁定 C.下蹲时上体前倾 D.下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
6.
下蹲时膝关节方向与脚尖方向一致 ( )。
7.
深蹲跳练习时双手置于大腿上,下蹲时保持( )。 选项: A、 臀部低于膝盖 B、 臀部高于膝盖 C、 大腿与地面平行 D、 大腿与小腿呈直角
8.
全蹲是由并腿立或左、右分腿立(脚尖向外)开始,屈膝向下蹲至膝关节弯曲大于90°,然后还原成直立( )选项: A:对 B:错
9.
做深蹲时哪一项表现不是足背屈受限? 选项: A、下蹲时颈部过度后仰 B、下蹲时足跟抬起 C、下蹲时脚尖外八 D、下蹲时先屈膝
10.
我们进行下蹲练习时,应在双膝内旋的基础上平稳地下蹲至半蹲或全蹲。( )选项: A:对 B:错
11.
在训练时动作的技术要点很重要,如果错误会导致受伤,关于弓步蹲正确的是( )A、在下蹲时后腿跪至地面B、双腿膝关节充分伸直C、直立时身体前倾D、下蹲时前侧腿膝关节不超过脚尖
12.
在训练时运动的技术要点很重要,如果错误会导致受伤,关于弓步蹲正确的是() 选项: A:在下蹲时后侧腿跪至地面 B:双腿膝关节充分伸直 C:直立时身体前倾 D:下蹲时前侧腿膝关节不超多脚尖
13.
下列哪个选项不属于扶把训练中蹲练习的动作要求?( ) 选项: A:双膝沿着脚尖方向逐渐弯曲 B:快速地下蹲至半蹲或全蹲,两脚脚跟紧贴地面 C:起立时双膝逐渐伸直还原至站立 D:提踵立时应收腹、挺胸、立背,两腿伸直
14.
蹲姿要求:上身( ),单腿或屈膝下蹲
15.
关于深蹲动作细节描述错误的是?()A、下蹲时膝关节不能超过脚尖B、脊柱保持微微伸展C、双脚间距与肩同宽
16.
下蹲时膝关节超过脚尖 ( )。选项: A:对 B:错
17.
在训练时动作的技术要点很重要,如果错误会导致受伤,关于弓步蹲正确的是()。A.下蹲时脚尖不需要与膝关节方向一致B.向下脚掌随意落地C.弓步迈到最大D.下蹲时前侧腿膝关节不超过脚
18.
以下哪个选项是犁式滑降的姿势?A.屈膝B.伸膝C.下蹲
19.
做马步练习时,两腿下蹲,大腿与地面应保持( )。 A: 平行 B: 垂直
20.
做马步练习时,两腿下蹲,大腿与地面应保持( )。 选项: A、 平行 B、 垂直
21.
在做深蹲动作时,膝关节运行方向应朝向脚尖所指方向。选项: A:对 B:错
22.
在做深蹲动作时,膝关节运行方向应朝向脚尖所指方向。
23.
在做深蹲动作时,膝关节运行方向应朝向脚尖所指方向。( )
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