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做深蹲时哪一项表现不是足背屈受限?
选项:
A:下蹲时颈部过度后仰
B:下蹲时足跟抬起
C:下蹲时脚尖外八
D:下蹲时先屈膝
过度
发布时间:
2024-05-17 10:08:30
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1.
在做弓步蹲时,正确的动作要领为()A、下蹲时后侧腿跪至地面B、起立时双腿的膝关节锁定C、下蹲时上体前倾D、下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
2.
深蹲跳练习时双手置于大腿上,下蹲时保持
3.
足背屈受限容易在下蹲时出现弯腰弓背的错误动作,导致腰部损伤。( )选项: A:对 B:错
4.
正确的蹲姿是( )。
A.下蹲时,直接弯腰进行
B.下蹲时,采取两脚前后交叉的蹲姿,一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲
C.下蹲时,女性如身着裙装,要用手把裙子向双腿拢一下再下蹲
D.下蹲时,女性应两腿并紧
选项:A:A.下蹲时,直接弯腰进行
B.下蹲时,采取两脚前后交叉的蹲姿,一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲
C.下蹲时,女性如身着裙装,要用手把裙子向双腿拢一下再下蹲
D.下蹲时,女性应两腿并紧
5.
深蹲时,注意脚尖是略微向外展开的,膝盖()脚尖的方向下蹲,否则会造成膝关节损伤。
6.
要避免的不良的蹲姿有( ) 选项:A、下蹲时弯腰、臀部向后撅起 B、下蹲时两腿叉开,两腿展开平衡下蹲 C、交叉式蹲姿 D、半跪式蹲姿
7.
下列蹲姿中说法正确的是( ) 选项: A:女士蹲姿与男士蹲姿要求不同 B:女士下蹲时要求与客户保持较大距离 C:男士下蹲时可以与客户保持较近距离 D:男士下蹲时双膝适当分开,并一高一低
8.
平足开胯分前后开前胯,动作要领错误的是( ) 选项: A、臂随身体下蹲自然下落 B、下蹲时膝盖朝前 C、下蹲时膝盖朝脚尖的方向外撇 D、合十手立于胸前时小臂成一字
9.
做下蹲练习时,身体要前倾。
10.
3.商务礼仪对蹲姿的要求是选项: A:拾捡物品时,应背向客户下蹲; B:上身保持挺拔,下蹲时一脚在后,双膝前屈,双腿向下蹲,臀部始终向下; C:注意与客户的眼神交流; D:
11.
做下蹲练习时,身体要前倾
12.
做下蹲练习时,身体要前倾。
13.
下蹲时膝关节超过脚尖 ( )。选项: A:对 B:错
14.
幻椅式的呼吸方法是: 选项: A、下蹲时呼气,还原时吸气。 B、下蹲时吸气,还原时呼气。
15.
做三盘落地势时,下蹲时,闭口不发音
16.
以下哪个不是蹲姿的禁忌?( ) 选项: A: 背对他人或正对他人蹲下 B: 行进中突然下蹲 C: 下蹲时注意内衣“不可露” D: 正常工作中以蹲姿休息
17.
下蹲时膝关节方向与脚尖方向一致 ( )。
18.
在训练时动作的技术要点很重要,如果错误会导致受伤,关于弓步蹲正确的是( )A、在下蹲时后腿跪至地面B、双腿膝关节充分伸直C、直立时身体前倾D、下蹲时前侧腿膝关节不超过脚尖
19.
我们进行下蹲练习时,应在双膝内旋的基础上平稳地下蹲至半蹲或全蹲。( )选项: A:对 B:错
20.
做下蹲练习时,身体要前倾。 选项:A、对 B、错
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