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做仰卧双脚离地的卷腹动作中主要是练习哪块肌肉()。
选项:
A:髂腰肌
B:竖脊肌
C:腹直肌
D:股直肌
仰卧
发布时间:
2024-07-08 00:40:32
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1.
与仰卧起坐相比,搁凳仰卧起坐主要侧重( )的锻炼。 选项: A:竖脊肌 B:股四头肌 C:髂腰肌 D:腹直肌
2.
可使脊柱前屈的肌肉为 ( )A、腰大肌B、竖脊肌C、腹直肌D、腰方肌E、髂肌
3.
躯干旋转的主要动作肌为( )选项: A:腹内、外斜肌 B:腹横肌 C:竖脊肌 D:髂腰肌 E:腹直肌
4.
以下哪块肌肉共同附着于腹直肌鞘上?() 选项:A、腹横肌,腰方肌B、腹斜肌,腹横肌C、腹斜肌,髂腰肌
5.
俯卧两头起可以发展力量的肌肉是A.腹直肌B.髂腰肌C.竖脊肌D.股四头肌
6.
俯卧屈膝动作可以发展腹直肌、股直肌、臀大肌、竖脊肌的伸展性。 选项: A:正确 B:错误
7.
卷腹和仰卧起坐最大的区别在于,卷腹 是髋关节的屈伸,练的是骼腰肌和股直肌;而仰卧起坐起身时,下背部不离地,主要锻炼腹直肌,也就是 上腹部 。
8.
25.下交叉综合征相对紧张的肌肉是? 选项: A:竖脊肌,股直肌 B:腹部,髂腰肌 C:腹部,臀部 D:腹部,竖脊肌
9.
下列属于核心力量的是A.腹内外斜肌B.腹横肌C.腹直肌D.竖脊肌E.髂腰肌
10.
斜坐蹬腿练习目标肌群? 选项:A、腹直肌 B、腹横肌 C、髂腰肌
11.
做仰卧卷腹只能练到腹直肌,练不到腹部其他肌肉。
12.
核心部位练习主要锻炼肌肉是( )选项: A:腹直肌 B:臀大肌 C:竖脊肌 D:三角肌中束
13.
核心部位练习主要锻炼肌肉是( )。选项: A:腹直肌; B:臀大肌; C:竖脊肌; D:三角肌中束
14.
以下哪一块肌肉因为其主要功能是增加腹内压,而称为束腰肌:( ) A: 腹横肌 B: 头夹肌及颈夹肌 C: 腰方肌 D: 竖脊肌 E: 腹直肌
15.
以下哪一块肌肉因为其主要功能是增加腹内压,而称为束腰肌:A、腰方肌B、竖脊肌C、腹横肌D、头夹肌及颈夹肌E、腹直肌
16.
骨盆前倾的主动肌为 选项: A、腹直肌 B、股直肌、髂腰肌 C、臀大肌、腘绳肌 D、臀中肌、臀小肌
17.
下列哪些肌肉是步行时屈髋的主要肌肉( )选项: A:A.股直肌; B:B.腹直肌; C:C.髂腰肌; D:D.缝匠肌
18.
跪撑后到可发展腹直肌、股直肌、臀大肌、竖脊肌的伸展性( ) 选项: A:正确 B:错误
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