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核心部位练习主要锻炼肌肉是( )
选项:
A:腹直肌
B:臀大肌
C:竖脊肌
D:三角肌中束
练习
发布时间:
2024-05-09 22:50:30
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1.
核心部位练习主要锻炼肌肉是( )选项: A:腹直肌 B:竖脊肌 C:三角肌中束 D:背阔肌 E:臀大肌
2.
核心部位练习主要锻炼肌肉是( )选项: A:背阔肌 B:臀大肌 C:腹直肌 D:三角肌中束 E:竖脊肌
3.
核心部位练习主要锻炼肌肉是( )选项: A:三角肌中束 B:腹直肌 C:臀大肌 D:背阔肌 E:竖脊肌
4.
核心部位练习主要锻炼肌肉是() 选项: A、臀大肌 B、竖脊肌 C、三角肌中束 D、腹直肌 E、背阔肌
5.
核心部位练习主要锻炼肌肉是( )选项: A:腹直肌 B:背阔肌 C:臀大肌 D:竖脊肌 E:三角肌中束
6.
3、问题:平板支撑能练习到的肌肉群不包含以下哪个肌肉群? 选项:A:臀大肌|B:腹直肌|C:竖脊肌|D:斜方肌
7.
俯卧撑动作主要锻炼的肌肉部位包括 选项: A、 肱二头肌 B、 腹直肌 C、 三角肌中束 D、 胸大肌
8.
做仰卧双脚离地的卷腹动作中主要是练习哪块肌肉()。 选项: A:髂腰肌 B:竖脊肌 C:腹直肌 D:股直肌
9.
杠铃卧推会锻炼到( )部肌肉。 选项: A、胸大肌 B、腹直肌 C、腓肠肌 D、三角肌中束
10.
骨盆前倾的主动肌为() 选项: A、腹直肌 B、股直肌、髂腰肌 C、臀大肌、腘绳肌 D、臀中肌、臀小肌 E、竖脊肌、腰方肌
11.
维持人体直立姿势的肌肉有选项: A:竖脊肌 B:腹直肌 C:臀大肌 D:股四头肌 E:小腿三头肌
12.
跪撑后到可发展腹直肌、股直肌、臀大肌、竖脊肌的伸展性( ) 选项: A:正确 B:错误
13.
俯卧伸髋动作模式中,正确的动作募集顺序是( )。选项: A:臀大肌—腘绳肌—同侧竖脊肌—对侧竖脊肌 B:腘绳肌—臀大肌—同侧竖脊肌—对侧竖脊肌 C:腘绳肌—同侧竖脊肌—臀大肌—对侧竖脊肌 D:臀大肌—腘绳肌—对侧竖脊肌—同侧竖脊肌
14.
跪称后倒课发展:腹直肌、骨直肌、臀大肌、竖脊肌的伸展性( )
15.
15.跪撑后倒可发展:腹直肌、股直肌、臀大肌、竖脊肌的伸展性。
16.
在跑步机上走或跑最主要锻炼的是哪些肌肉?() 选项: A、股四头肌,腘绳肌,臀肌和腓肠肌 B、股四头肌,腘绳肌,竖脊肌和比目鱼肌 C、腓肠肌,比目鱼肌,臀部屈肌和竖脊肌 D、比目鱼肌,腹直肌,腘绳肌和股四头肌
17.
下列肌肉中做脊柱侧屈可以得到锻炼的是()。 选项: A:斜方肌上束 B:竖脊肌 C:胸大肌 D:斜方肌中束
18.
跪撑后倒可发展腹直肌、股直肌、臀大肌、竖脊肌的伸展性。( )选项: A:对 B:错
19.
跪撑后倒可发展:腹直肌、股直肌、臀大肌、竖脊肌的伸展性。选项: A:正确; B:错误
20.
以下那几块肌肉为背肌( ) 选项: A、斜方肌 背阔肌 胸大肌 B、斜方肌 腹直肌 胸大肌 C、斜方肌 背阔肌 竖脊肌 D、臀大肌 背阔肌 胸大肌
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