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大强度运动以后身体感到疲劳,可以立即进餐。
强度
进餐
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发布时间:
2024-06-03 14:12:23
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相关试题
1.
为什么进餐后不宜立即运动?
2.
为什么进餐后不宜立即运动?
3.
20-12. 经过一段时间锻炼后,如运动时感到发热、微微出汗,运动后感到轻松、舒畅、食欲、睡眠均好,说明()恰当。遇有感冒或其他疾病、身体过度疲劳时,应暂停锻炼,并及时进行治疗或休息。选项: A:运动负荷和运动量; B:运动负荷和运动方式; C:运动时间和运动量; D:运动时间和运动强度
4.
(2分)会在体内产生过多的乳酸,导致肌肉疲劳,不能持久,运动后感到肌肉酸痛,因此无氧运动对人身体有害。
5.
运动后感到头晕、恶心、胸闷、食欲不振,睡眠不好,特别是产生()运动的感觉,则表示身体疲劳较深。 选项: A、喜欢 B、厌恶 C、身体 D、四肢
6.
短时间大强度运动性外周疲劳的特点是什么?
7.
短时间、大强度运动后产生的运动性外周疲劳的特点是什么?
8.
饮食以后立即运动会使参与胃肠消化的血液流向肌肉和骨骼 ,从而影响食物的消化和吸收,甚至出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般进餐以后至少间隔( )以上才能运动。
9.
饮食以后立即运动会使参与胃肠消化的血液流向肌肉和骨骼 ,从而影响食物的消化和吸收,甚至出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般进餐以后至少间隔()以上才能运动
10.
如果激烈运动后立即静止不动,疲劳很快可以消除。 参考答案
11.
运动性疲劳的类型是选项: A:极限强度训练中的疲劳; B:亚极限强度训练中的疲劳; C:高强度训练中的疲劳; D:中等强度训练中的疲劳
12.
运动性疲劳的类型是选项: A:极限强度训练中的疲劳; B:亚极限强度训练中的疲劳; C:高强度训练中的疲劳; D:中等强度训练中的疲劳
13.
运动时心跳呼吸加快,但不急促,身体感觉暖和,可以舒服地对话。这属于( ) 选项: A、高等强度运动 B、超低等强度运动 C、低等强度运动 D、中等强度运动
14.
下列哪项原因易导致过度紧张? ( )选项: A:锻炼较少、训练水平低的锻炼者 B:过度疲劳或饭后立即进行剧烈运动 C:患病或较长时间中断运动训练的运动员突然进行大强度训练 D:缺乏运动经验的新手
15.
运动性疲劳产生原因( )。 A: 训练不系统 B: 连续性训练和比赛 C: 大强度运动训练 D: 患病期间运动训练
16.
如果在锻炼后身体感到十分疲乏,四肢酸软、沉重,第二天,还是很疲劳,并且感到头晕、周身无力、食欲欠佳等,说明运动量过大了。
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