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伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫做()
A:冲击性伸展练习
B:静力性伸展练习
C:主动伸展练习
D:被动伸展练习
练习
这种方法
伸展
发布时间:
2024-05-09 19:12:49
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1.
伸展练习最常用的方法主动静力性伸展练习和被动静力性伸展练习 选项: A: √ B: X
2.
伸展练习最常用的方法是主动静力性伸展练习和被动静力性伸展练习 选项: A:正确 B:错误
3.
关于伸展练习理解正确的是( ) 选项: A:静力性伸展练习是指被动伸展 B:伸展练习方法与肌肉功能无关 C:伸展时,关节活动方向与目标肌肉功能相反 D:伸展时,关节活动方向与目标肌肉功能一致
4.
主动或被动的静力性伸展练习不是一种行之有效且比较流行的伸展方法。
5.
伸展练习的方法有( ) 选项: A、动态伸展 B、静态伸展 C、被动伸展 D、摆振伸展
6.
主动或被动的静力性伸展练习不是一种行之有效且比较流行的伸展方法。 A: 正确 B: 错误
7.
伸展练习的方法有( )选项: A:动态伸展; B:静态伸展; C:被动伸展; D:摆振伸展
8.
柔韧素质的训练方式,可分为 ( )。 A主动练习和被动练习 B弹性练习和动态练习 C等动练习和等长练习 D伸展练习和静力性练习
9.
主动或被动的静力性伸展练习不是一种行之有效且比较流行的伸展方法。 选项: A、正确 B、错误
10.
主动或被动的静力性伸展练习不是一种行之有效且比较流行的伸展方法。A.正确B.错误
11.
静力性伸展练习时有一种行之有效且相对比较安全的训练方法,因此在进行静力性伸展练习时动作姿势维持时间越长越好( )
12.
静力性伸展练习时有一种行之有效且相对比较安全的训练方法,因此在进行静力性伸展练习时动作姿势维持时间越长越好( )
13.
下列静力性伸展练习要点正确的是()
14.
静力性伸展练习时有一种行之有效且相对比较安全的训练方法,因此在进行静力性伸展练习时动作姿势维持时间越长越好()A.正确B.错误
15.
静力性伸展练习时有一种行之有效且相对比较安全的训练方法,因此在进行静力性伸展练习时动作姿势维持时间越长越好()A.正确B.错误
16.
以下说法不正确的是 选项: A:踢腿是动态伸展 B: 静态伸展不宜超过10秒 C:静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法 D:PNF练习能够有效地提高身体的柔韧性,且不容易引起肌肉损伤
17.
猫伸展式不是促进脊柱健康的伸展性练习方法。
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