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深蹲训练应始终保持腰背挺直,上身不可前倾。
选项:
A:对
B:错
始终保持
挺直
腰背
发布时间:
2024-04-17 19:35:21
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1.
深蹲训练应始终保持腰背挺直,上身不可前倾。
2.
在坐姿训练时,身体应端正舒展,重心垂直向下或稍向前倾,腰背挺直,臀部占坐椅面的1/3。选项: A:对 B:错
3.
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直。A.对B.错
4.
在坐姿训练时,身体应端正舒展,重心垂直向下或稍向前倾,腰背挺直,臀部占坐椅面的1/3
5.
进行深蹲练习时,不能( )。 选项: A、弯腰弓背 B、 膝盖内扣 C、 膝盖超过脚尖 D、 挺直腰背
6.
进行深蹲练习时,不能()。 选项: A、弯腰弓背 B、膝盖内扣 C、膝盖超过脚尖 D、挺直腰背
7.
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直() 选项:A.正确 B.错误 此题为判断题(对,错)。
8.
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直() 选项:A.正确B.错误C、此题为判断题(对,错)。
9.
在坐姿训练时,身体应端正舒展,重心垂直向下或稍向前倾,腰背挺直,臀部占坐椅面的1/3。A.正确B.错误
10.
在坐姿训练时,身体应端正舒展,重心垂直向下或稍向前倾,腰背挺直,臀部占坐椅面的1/3。A.正确B.错误
11.
进行深蹲练习时,不能()。 A: A弯腰弓背 B: B膝盖内扣 C: C膝盖超过脚尖 D: D挺直腰背
12.
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直。
13.
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直。()
14.
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直。( )
15.
进行深蹲练习时,不能()。 选项:A.弯腰弓背B.膝盖内扣C.膝盖超过脚尖D.挺直腰背
16.
进行深蹲练习时,不能()。A.弯腰弓背B.膝盖内扣C.膝盖超过脚尖D.挺直腰背
17.
杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作 选项: A:对 B:错
18.
杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作选项: A:错 B:对
19.
半蹲式蹲姿的特点是身体处于半立半蹲状态,在下蹲时,上身直立稍前倾,但不宜过大。选项: A:对 B:错
20.
蹲起时上身( )。选项: A:平行于地面 B:垂直于地面 C:后仰 D:前倾
21.
(捡右面物品)下蹲时,左脚在前,右脚稍后,左脚全脚着地,小腿垂直于地面,右脚脚掌着地,臀部向下,上身微向前倾,基本上用右腿支撑身体,上身稍向前倾。该种蹲姿称为( )。 选项:A、高低式蹲姿B、交叉式蹲姿C、半跪式蹲姿D、半蹲式蹲姿
22.
下肢动作素质训练组合中,我们主要练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合等动作。( ) 选项: A:对 B:错
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