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运动前,哪些行为并不能有助于增加肌力?
选项:
A:热身活动;
B:拉伸训练;
C:适度拉伸;
D:跑步
拉伸
有助于
跑步
发布时间:
2024-03-25 15:43:59
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相关试题
1.
运动前,哪些行为并不能有助于增加肌力? 选项: A:热身活动; B:拉伸训练; C:适度拉伸; D:跑步
2.
运动前,哪些行为并不能有助于增加肌力? 选项: A:热身活动; B:拉伸训练; C:适度拉伸; D:跑步
3.
热身运动都有哪些内容( )。 选项: A:静止的肌肉拉伸 B:专项运动热身 C:跑步 D:动态肌肉活动
4.
训练前必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动,热身运动时间应以()为准
5.
运动锻炼前准备活动有哪些内容() 选项:A:跑步B:踢腿C:弯腰D:拉伸
6.
运动锻炼前准备活动有哪些内容() 选项:A:跑步B:踢腿C:弯腰D:拉伸
7.
【多】 运动锻炼前准备活动有哪些内容? 选项: A:跑步 B:踢腿 C:弯腰 D:拉伸
8.
运动前的热身运动属于动态拉伸
9.
下列关于拉伸的描述正确的是?A.训练前应该进行静态拉伸来热身B.训练中最好不要拉伸C.训练后可以通过拉伸来放松肌肉D.筋膜放松术和拉伸无法互相替代
10.
下列关于拉伸的描述正确的是?A.训练前应该进行静态拉伸来热身B.训练中最好不要拉伸C.训练后可以通过拉伸来放松肌肉D.筋膜放松术和拉伸无法互相替代
11.
运动前的热身运动属于动态拉伸选项: A:错 B:对
12.
运动前的热身运动属于动态拉伸选项: A:对 B:错
13.
运动前不进行热身和拉伸,直接进入高强度训练,容易造成运动损伤() 选项:A、Y、是 B、N、否
14.
运动前的热身运动属于动态拉伸选项: A:正确; B:错误
15.
足球运动员训练前常采用拉伸方式是( ) 选项: A:被动拉伸 B:静力性拉伸 C:弹性拉伸 D:PNF拉伸
16.
一般热身时多用什么拉伸运动( ) 选项: A:动态拉伸 B:静态拉伸 C:主动静态拉伸 D:被动拉伸
17.
一般热身时多用什么拉伸运动( )选项: A:动态拉伸 B:静态拉伸 C:主动静态拉伸 D:被动拉伸
18.
跑步放松运动拉伸练习有哪些原则
19.
对于热身运动,动态拉伸是最有效的;对于整理活动,静态拉伸的效果较好
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