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臀部肌肉变强可以分担腰部肌肉压力,改善久坐出现的下背部疼痛,腰椎间盘突出以及关节疾病。( )
选项:
A:对
B:错
可以分
肌肉
腰椎间盘突出
发布时间:
2024-05-22 13:11:17
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1.
锻炼腰背部肌肉可以缓解腰部酸痛。选项: A:对 B:错
2.
树式可以补养和加强臀部、背部和胸部的肌肉( )选项: A:对 B:错
3.
急性腰扭伤症状包括() 选项: A、疼痛可辐射臀部,部影响下肢 B、腰背部肌肉僵硬和疼痛 C、腰背部肌肉痉挛 D、疼痛会影响下肢 E、由于肌肉僵硬、疼痛,无法维持正常姿势
4.
急性腰扭伤症状包括( )选项: A:腰背部肌肉痉挛 B:由于肌肉僵硬、疼痛,无法维持正常姿势 C:疼痛会影响下肢 D:腰背部肌肉僵硬和疼痛 E:疼痛可辐射臀部,部影响下肢
5.
为缓解腰背部肌肉痉挛疼痛,常在腰部、背部、臀部施以的手法是( )。选项: A:拿法 B:弹拨 C:揉法 D:㨰法 E:一指禅推法
6.
轮式补养和增强( )肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉。 选项: A、背部 B、腰部 C、腹部 D、腿部
7.
如何锻炼背部肌肉和臀部肌肉?
8.
行盆底肌肉锻炼时指导患者主动收缩哪块肌肉 ( )A、耻骨、尾骨周围的肌肉B、腹部肌肉C、臀部肌肉D、下肢肌肉E、下腰部肌肉
9.
如果没有进行颈、背部肌肉的训练,长时间、大量的使用颈部和腰部不会造成肌肉劳损。选项: A:对 B:错
10.
倒步走适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平衡能力差的人。() 选项:A:倒步走适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平衡能力差的人。()
11.
踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态。 选项: A:对 B:错
12.
踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态。 选项:A、对 B、错
13.
踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态 选项:A、对 B、错
14.
踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态。 选项: A:对 B:错
15.
腰椎间盘突出症的康复护理目的是( ) 选项: A、缓解疼痛 B、 提高肌力 C、 改善功能 D、 改善关节活动度 E、 降低肌肉痉挛
16.
前伸后翻动作,能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,改善驼背体态。 选项: A:对 B:错
17.
前伸后翻动作,能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,改善驼背体态。 选项: A:对 B:错
18.
久坐不动,长期缺少锻炼,腿部肌肉力量下降,会影响关节的稳定性。选项: A:对 B:错
19.
伸手转体动作设计,既可以拉伸颈部肌肉,又可以拉伸腰部肌肉。 选项:A、对 B、错
20.
锌严重缺乏者,可能出现关节僵硬、疼痛、持续关节痛,肌肉萎缩、神经性疾病。选项: A:正确; B:错误
21.
每次肌肉练习都要以肌肉适度疲劳出现疼痛为宜。( ) 选项: A:对 B:错
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