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功能性力量训练就是在瑞士球进行训练
选项:
A:对
B:错
训练
功能性
瑞士
发布时间:
2024-04-15 10:22:43
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1.
【判断题】功能性力量训练就是在瑞士球进行训练 A.对 B.错
2.
在开始阶段进行功能性力量训练时,每周进行5次训练,每次进行5-10组训练。选项: A:对 B:错
3.
【判断题】功能性力量训练比传统力量训练效果好 A.对 B.错
4.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? 选项: A、传统健身训练 B、功能性训练 C、高强度间歇训练 D、力量训练
5.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? 选项: A、传统健身训练 B、功能性训练 C、高强度间歇训练 D、力量训练
6.
在进行功能性训练时,要感觉到些许疼痛,才能达到训练效果。 选项: A:对 B:错
7.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? A: 传统健身训练 B: 功能性训练 C: 高强度间歇训练 D: 力量训练
8.
功能性健身指的是以下哪种训练模式?A.传统健身训练B.功能性训练C.高强度间歇训练D.力量训练
9.
按照合理训练间隔原则,下次力量训练应安排在上次训练出现的超量恢复期内进行。选项: A:对 B:错
10.
核心区训练只包括稳定性训练、力量训练选项: A:对 B:错
11.
力量训练时,我们经常采取混合训练法练习力量。( )选项: A:对 B:错
12.
核心区力量训练与传统力量训练要相辅相成 选项: A:对 B:错
13.
以下哪种训练是功能性健身的的核心内容? 选项: A、核心稳定性训练 B、下肢力量训练 C、放松训练 D、动作准备训练
14.
以下哪种训练是功能性健身的的核心内容( )。 选项: A、核心稳定性训练 B、下肢力量训练 C、放松训练 D、动作准备训练
15.
以下哪种训练是功能性健身的的核心内容( )。 选项: A、核心稳定性训练 B、下肢力量训练 C、防松训练 D、动作准备训练
16.
押加运动员的力量训练,主要以下肢力量训练为主。选项: A:对 B:错
17.
在控制训练中,要始终坚持静力性力量训练和动力性力量训练相结合的方法。( )选项: A:对 B:错
18.
体能训练主要包括:力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练。( ) 选项: A:对 B:错
19.
以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则?选项: A:较小强度的力量训练,可以每天进行; B:中等强度力量训练,可以隔天进行; C:大强度力量训练一周进行1-2次; D:大强度力量训练一周进行3次
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