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- 1.高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，（）培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 选项： A、提高运动水平 B、提高身体机能
- 2.有氧运动的主要作用是提高有氧能力和心肺功能。
- 3.【判断题】整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和按摩等恢复手段，其目的是消除疲劳，恢复体能，提高运动效果，使紧张的肌肉得到放松。 A.对 B.错
- 4.运动员全力跑400m后，血乳酸仍为原来水平，而运动成绩提高，这说明运动员的水平______；如果血乳酸水平提高，成绩也提高，这说明运动员的______能力提高；如果血乳酸值不变或下降，而运动成绩也下降，说明运动员机能水平______。
- 5.耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。（ ）选项： A:对 B:错
- 6.整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和按摩等恢复手段,其目的是消除疲劳,恢复体能,提高运动效果,使紧张的肌肉得到放松
- 7.高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基,()培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 选项： A、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 D、提高修养
- 8.运动员训练的直接目的是什么？ 选项： A:提高运动成绩 B:提高竞技能力 C:参加竞赛 D:增强体制
- 9.运动员训练的直接目的是什么（）？ 选项： A、提高运动成绩 B、提高竞技能力 C、参加竞赛 D、增强体制
- 10.有氧运动计划的主要目的是（）。 选项： A:提高心肺功能 B:提高肌肉力量 C:提高灵敏性 D:提高平衡能力
- 11.高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健 康，掌握体育三基，（ ）培养审美和创造美的能力 及培养高水平运动员来具体实现的。 A: 培养道德品质 B: 提高运动水平 C: 提高身体机能 D: 提高技能
- 12.高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，（）培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 选项： A、Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能
- 13.【判断题】整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和按摩等恢复手段,其目的是消除疲劳,恢复体能,提高运动效果,使紧张的肌肉得到放松
- 14. 3、学校体育对健康的作用 选项： A、 促进学生的生长发育，提高体能，增强体质，增进健康。 B、 促进学生学习兴趣的提高，提高学生学习成绩。 C、 缓解心理压力，促进心理健康，促进人体新陈代谢。 D、 提高学生对自然环境的适应能力与抵抗疾病的能力。
- 15.高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，（）培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 A: Ａ、培养道德品质 B: 提高运动水平 C: 提高身体机能
- 16.长跑可以提高练习者的：（)A、心肺耐力B、肌肉力量C、协调能力 选项：A、长跑可以提高练习者的：() A、心肺耐力B、肌肉力量C、协调能力
- 17.高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，（）培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 选项： A、Ａ、培养道德品质 B、B、提高运动水平 C、C、提高身体机能
