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健身健美操首先要遵循的练习原则是什么( )?
是什么
健美操
遵循
发布时间:
2024-06-28 17:50:19
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1.
练习健美操时动作强度要由小到大,遵循健身循序渐进的原则
2.
练习健美操时动作强度要由小到大,遵循健身循序渐进的原则选项: A:对 B:错
3.
健身健美操根据练习形式,可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
4.
健身健美操创编应遵循针对性原则。( )选项: A:对 B:错
5.
按练习形式健身性健美操可分为
6.
健身健美操按练习形式可分为( )三大类。选项: A:徒手健美操; B:器械健美操; C:特殊场地健美操; D:有氧健美操
7.
健身健美操按练习形式可分为徒手健美操、器械健美操和特殊场地健美操三大类。( )选项: A:正确; B:错误
8.
健身健美操根据练习者不同年龄阶段的特征,可分为幼儿健美操、青少年健美操、中老年健美操。A.正确B.错误
9.
健身健美操又称为大众健美操,练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”,是集为 、 、 、 一体的群众性、普及性健身运动,通常适用于健身房的健身课程。( )选项: A:健身 B:健心 C:娱乐 D:防病
10.
练习民族健身操时,可以根据参加健美操锻炼主体的自我感觉和健身者本人进行的自我监测指标,对健美操的运动效果进行综合评价。( )选项: A:对 B:错
11.
健身健美操创编的原则有:全面性原则;针对性原则;科学性原则;____、____ 。
12.
健身健美操属于有氧运动,主要锻炼练习者的心肺功能。A.正确B.错误
13.
健身健美操运动主要影响练习者( )系统的功能。 选项: A、心肺 B、神经 C、消化 D、呼吸
14.
健身健美操运动主要影响练习者( )系统的功能。 选项: A:心肺; B:神经; C:消化; D:呼吸
15.
健美操创编原则的合理性原则是什么? 答案:遵循人体运动生理解剖规律,合理安排动作顺序。遵循人体运动符合曲线,合理安排运动符合强度。
16.
[问答题] 女子健身健美操的创编特点及要求是什么?
17.
健美操创编原则的合理性原则是什么?() 选项: A、遵循人体运动生理解剖规律,合理安排动作顺序。 B、遵循人体运动符合曲线,合理安排运动符合强度。
18.
健美操创编原则的合理性原则是什么?选项: A:遵循人体运动生理解剖规律,合理安排动作顺序。 B:遵循人体运动符合曲线,合理安排运动符合强度。
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