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动力拉伸是指节奏较快的动力拉伸法,静力拉伸是指缓慢动作并较长时间固定与某一姿势的静力拉伸法。
拉伸
长时间
慢动作
发布时间:
2024-04-22 09:14:05
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1.
动力拉伸是指节奏较快的动力拉伸法,静力拉伸是指缓慢动作并较长时间固定与某一姿势的静力拉伸法。选项: A:正确; B:错误
2.
发展骨骼肌柔韧素质的训练方法很多,其中( )是指有节奏地多次重复某一动作的拉伸方法。 选项: A:静力拉伸法 B:动力拉伸法 C:骨骼拉伸法 D:肌肉拉伸法
3.
静力拉伸法是指通过缓慢的动力拉伸,将肌肉、肌腱、韧带组织拉长,并停留一定时间的练习方法
4.
柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为()这两种方法。A、动力拉伸法和静力拉伸法B、动力拉伸法和主动拉伸法C、静力拉伸法和被动拉伸法
5.
拉伸法包括动力性拉伸和静力性拉伸
6.
拉伸法包括动力性拉伸和静力性拉伸
7.
拉伸法包括动力性拉伸和静力性拉伸( )
8.
拉伸法包括动力性拉伸和静力性拉伸( )
9.
柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为()这两种方法。A.动力拉伸法和静力拉伸法B.动力拉伸法和主动拉伸法C.静力拉伸法和被动拉伸法
10.
静力拉伸法是指通过缓慢的拉伸,将()、韧带等软组织拉长,并()一定时间的练习方法。
11.
静力拉伸法是指通过缓慢的拉伸,将()、韧带等软组织拉长,并()一定时间的练习方法。
12.
以( )方式进行柔韧性训练有最好的效果。 选项: A、静力拉伸 B、动力拉伸 C、先静力拉伸再动力拉伸 D、静力与动力拉伸交替
13.
拉伸法包括动力性拉伸和静力性拉伸 选项:A、对B、错
14.
[单选] ()是通过缓慢到静止的动作过程,逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置,(程度)使这些软组织产生适应性,并维持该动作姿势一段时间,然后再恢复原位.A . 静力拉伸法B . 动力拉伸C . 持续拉伸法D . 力量拉伸
15.
拉伸法包括动力性拉伸和静力性拉伸()A.正确B.错误
16.
发展柔韧素质练习的基本方法包括动力拉伸法和静力拉伸法。
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