在运动中我们应学会根据自身感觉来进行自我判断运动量,下面哪种情况表明运动过量了( ) 选项: A:在运动中感到有点心跳、略微呼吸急促 B:运动过程后感觉周身有一些不适、疲倦、肌肉酸痛等感觉,休息过后缓解 C:运动过程中感觉周身微热、面色微红、稍稍出汗 D:运动过后感觉疲惫不堪、肌肉疼痛,过了一两天也不能消失 过程中 运动中 疲惫不堪 发布时间:2024-04-02 10:33:35