健康指导手册呼吁健康的成年人每周应保证有5天进行至少20min的中等强度有氧运动,或是每周3天进行至少30min的高强度有氧运动。选项: A:正确; B:错误 健康指导 有氧运动 高强度 发布时间:2024-06-05 14:38:56