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【判断题】为了有效预防肌肉拉伤,需要做好充分的热身准备和适时休息。
拉伤
肌肉
热身
发布时间:
2024-05-15 20:54:59
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为了有效预防肌肉拉伤,需要做好充分的热身准备和适时休息
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为了有效预防肌肉拉伤,需要做好充分的热身准备和适时休息
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【判断题】为了有效预防肌肉拉伤,需要做少量的热身准备和适时休息。
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为了有效预防肌肉拉伤,需要做少量的热身准备和适时休息
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为了有效预防肌肉拉伤,需要做少量的热身准备和适时休息。 选项:
7.
为了有效预防肌肉拉伤,需要做少量的热身准备和适时休息。 选项:对#chuwen#错
8.
为了减少肌肉拉伤的发生,在剧烈运动前,要做好充分的准备活动,同时要注意主要韧带的拉伸练习。 选项: A:正确; B:错误
9.
下列选项哪些是运动前热身的作用?预防肌肉拉伤A:B:调动心肺C:激活肌肉D:激活神经
10.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,动态拉伸一直是强烈推荐的热身方式之一。
11.
下列选项哪些是运动前热身的作用?选项: A:预防肌肉拉伤 B:激活神经 C:激活肌肉 D:调动心肺
12.
加强易伤部位的肌肉力量练习,可以有效预防肌肉拉伤。
13.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,动态拉伸一直是强烈推荐的热身方式之一。()A.正确B.错误
14.
下列选项哪些是运动前热身的作用?A.调动心肺B.预防肌肉拉伤C.激活神经D.激活肌肉
15.
下列选项哪些是运动前热身的作用?A.预防肌肉拉伤B.调动心肺C.激活肌肉D.激活神经
16.
进行柔韧性练习之前,注意做好( ),使体温升高,防止肌肉被拉伤。A.热身运动B.拉伸运动C.慢跑运动
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