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【判断题】我们无法通过改变行为,来调适自己的心理或情绪状态
发布时间:
2024-07-08 18:05:00
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相关试题
1.
当我们情绪低落时,怎样通过心理调适,改变自己的心理和情绪状态?
2.
【简答题】当我们情绪低落时,怎样通过心理调适,改变自己的心理和情绪状态?
3.
对情绪正确认识的是( ) 选项: A:情绪不可调适 B:情绪只给人带来烦恼,所以需要调适 C:情绪像神奇果,无法改变 D:我们可以通过改变态度来控制自己的情绪
4.
对情绪认识正确的是( )。 选项: A:人有喜、怒、哀、惧的情绪,所以情绪不可调适 B:情绪与个人想法紧密相连,可以通过改变想法来调控自己的情绪 C:情绪只能给人带来烦恼,所以我们要调适 D:情绪就像“神奇果”,会给生活带来灾难,我们是无法改变它的
5.
为了控制好我们的情绪,我们可以通过改变自己的______来控制自己的情绪()A.行为B.态度C.生活D.心理
6.
【多选题】我们可以从哪些方面来调试自己的心理或情绪状态。() A. 改变行为 B. 改变他人 C. 改变认知 D. 改变社会 A. 改变行为 B. 改变他人 C. 改变认知 D. 改变社会
7.
我们可以从哪些方面来调试自己的心理或情绪状态。()
8.
我们可以通过确定一个期望很高甚至无法实现的目标,来调适自卑心理。()
9.
我们可以通过确定一个期望很高甚至无法实现的目标,来调适自卑心理。
10.
【判断题】认知疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法
11.
我们可以通过确定一个期望很高甚至无法实现的目标,来调适自卑心理。 选项: A:正确 B:错误
12.
我们可以通过确定一个期望很高甚至无法实现的目标,来调适自卑心理 选项:A、正确 B、错误
13.
通过改变自己的行为或环境来改变自己的情绪状态和个人与环境的关系,这是最优的压力应对方式,这种压力应对方式属于() 选项:A、控制式B、支持式C、回避式D、直接式
14.
对情绪认识正确的是: 选项: A、 人有喜、怒、哀、惧的情绪,所以情绪不可以调控 B、 情绪与个人态度紧密相连,可以通过改变态度来调控自己的情绪 C、 情绪只能给人带来烦恼,所以我们要调控 D、 情绪就像“神器果”,回给生活带来灾难,我们是无法改变他的
15.
心理调适就是对心理状态的调适,和行为没太大关系。( )选项: A:正确; B:错误
16.
当我们遇到情绪困扰时,可以通过改变认知、调节生理、行为训练来缓解我们的消极情绪,进而掌握情绪管理技术。 请阐述自己成长经历中遇到的某一个引起自己强烈负性情绪体验的事件,结合有关情绪理论,使用ABCDE技术或ABCC法等,完成一个情绪管理案例分析。答案要求不少于300字。
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