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为了控制好我们的情绪,我们可以通过改变自己的______来控制自己的情绪()
A:行为
B:态度
C:生活
D:心理
发布时间:
2024-06-17 20:30:15
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相关试题
1.
对情绪正确认识的是( ) 选项: A:情绪不可调适 B:情绪只给人带来烦恼,所以需要调适 C:情绪像神奇果,无法改变 D:我们可以通过改变态度来控制自己的情绪
2.
我们无法通过改变行为,来调适自己的心理或情绪状态。A.正确B.错误
3.
【多选题】我们可以从哪些方面来调试自己的心理或情绪状态。() A. 改变行为 B. 改变他人 C. 改变认知 D. 改变社会 A. 改变行为 B. 改变他人 C. 改变认知 D. 改变社会
4.
通过调整生理状态,来影响和改变我们的情绪,这是情绪的( )调节。A.认知B.生理C.行为D.环境
5.
根据艾利斯提出的情绪ABC理论(A代表诱发事件,B代表信念,C代表情绪和行为结果),我们可以通过改变自己的不合理信念,来改变自己的情绪。( )
6.
我们要想做到喜怒有常、喜怒有度,必须()①学会控制自己的情绪,喜怒都不露声色②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪③减少或不与外人交往,以免引起自己的情绪变化和波动④日常生活中常常提醒自己调整情绪,注意言行 选项:A.①②B.③④C.②④D.①③
7.
我们要想做到“喜怒有常,喜怒有度”,必须掌握下列哪些控制情绪的方法( ) ①学会控制自己的情绪,喜怒都不露声色 ②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪 ③减少或不与外人交往,以免引起自己情绪的变化和波动 ④日常生活中常常提醒自己调整情绪,注意言行 A.①② B.③④ C.②④ D.①③
8.
【简答题】当我们情绪低落时,怎样通过心理调适,改变自己的心理和情绪状态?
9.
决定人的情绪反应的不是事件本身,而是对事件的态度和想法。我们可以通过改变人的非理性想法,进而改变其情绪和行为反应。
10.
决定人的情绪反应的不是事件本身,而是对事件的态度和想法。我们可以通过改变人的非理性想法,进而改变其情绪和行为反应。
11.
从以下几方面入手,可以提升自我平衡情绪的能力。()A.不过分苛求自己B.学会合理化C.给自己积极的心理暗示D.学习通过调节认知来改变情绪
12.
我们可以从哪些方面来调试自己的心理或情绪状态。()
13.
情绪管理的前提() A: 学会识别情绪 B: 接纳自己的情绪 C: 学会调节情绪 D: 控制自己的行为
14.
良好的情绪管理能力,通常表现在()。A.妥善控制自己的负面情绪B.良好的情绪表达能力C.敏锐觉察自己的情绪状态D.积极营造良好的情绪氛围
15.
3、从以下几方面入手,可以提升自我平衡情绪的能力。( ) 选项:A.不过分苛求自己|B.学会合理化|C.给自己积极的心理暗示|D.学习通过调节认知来改变情绪
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