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相关试题
- 1. 对情绪认识正确的是： 选项： A、 人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可以调控 B、 情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪 C、 情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调控 D、 情绪就像“神器果”，回给生活带来灾难，我们是无法改变他的
- 2.下列对情绪认识正确的是?( ) 选项： A、, 任由喜怒哀惧的情绪,所以情绪不可调节 B、, 情绪与个人态度紧密相连,可以通过改变态度来调控自己的情绪 C、, 情绪只能给人带来烦恼,所以我们要调适 D、, 情绪会给生活带来灾难,我们是无法改变它的
- 3.当我们情绪低落时,怎样通过心理调适,改变自己的心理和情绪状态?
- 4.决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变其情绪和行为反应。
- 5.负性情绪只能给我们带来消极影响，是不好的，所以我们应该规避负性情绪。( ) 选项：A、正确 B、错误
- 6.改变学生对情绪事件的想法，有可能改变其情绪。
- 7.如何调控情绪?(如何调适情绪?)
- 8.情绪调适的目标是改变情绪的性质、或者降低负性情绪的强度、缩短其时间、减少其频率? 正确|错误
- 9.根据艾利斯提出的情绪ABC理论（A代表诱发事件，B代表信念，C代表情绪和行为结果），我们可以通过改变自己的不合理信念，来改变自己的情绪。（ ）
- 10.喜、怒、哀、惧是四种（ ）。A、原始情绪B、基本情绪C、复合情绪D、身体语言
- 11.情绪调适的目标是改变情绪的性质、或者降低负性情绪的强度、缩短其时间、减少其频率选项： A:正确; B:错误
- 12.情绪调适的目标是改变情绪的性质、或者降低负性情绪的强度、缩短其时间、减少其频率 选项： A、正确 B、错误
- 13. 情绪是人和动物共有的，基本情绪为（ ） 四种形式 选项： A、 喜、怒、哀、乐 B、 喜、怒、哀、惧 C、 悲、喜、哀、惧 D、 喜、怒、恐、惧
- 14.情绪调适的目标是改变情绪的性质、或者降低负性情绪的强度、缩短其时间、减少其频率A．正确B．错误
- 15.一般认为原始情绪(或基本情绪)是指() 选项：A、激动与平静 B、高兴与悲哀 C、喜、怒、哀、乐 D、喜、怒、哀、惧
- 16.毕达哥拉斯说，做自己情绪的奴隶比作暴君的奴隶更为不幸。当我们面对愤怒、抑郁、悲伤、焦虑等消极情绪的时候，我们可以做得最好的事情就是积极调适。试着运用课堂所学内容，结合自身实际情况，谈谈如何克服消极情绪，对情绪进行自我调适？
- 17.中国大学MOOC: 情绪调适的目标是改变情绪的性质、或者降低负性情绪的强度、缩短其时间、减少其频率
