请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 搜题小帮手 官方老师解答 )
答案：
以下文字与答案无关
提示：有些试题内容 显示不完整,文字错误 或者 答案显示错误等问题，这是由于我们在扫描录入过程中 机器识别错误导致,人工逐条矫正总有遗漏，所以恳请 广大网友理解。
相关试题
- 1.以下说法不正确的是 选项： A:踢腿是动态伸展 B: 静态伸展不宜超过10秒 C:静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法 D:PNF练习能够有效地提高身体的柔韧性,且不容易引起肌肉损伤
- 2.关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（） 选项： A、伸展时应该保持身体的稳定 B、伸展时不要憋气 C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作 D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
- 3.伸展练习最常用的方法是主动静力性伸展练习和被动静力性伸展练习 选项： A:正确 B:错误
- 4.伸展练习最常用的方法是主动静力性伸展练习和被动静力性伸展练习 选项： A:正确 B:错误
- 5.对于初学者和特殊人群来说，首选的柔韧性训练方法是？ 选项： A:PNF伸展 B:静态伸展 C:渐进性伸展
- 6.关于伸展练习理解正确的是（ ） 选项： A:静力性伸展练习是指被动伸展 B:伸展练习方法与肌肉功能无关 C:伸展时，关节活动方向与目标肌肉功能相反 D:伸展时，关节活动方向与目标肌肉功能一致
- 7.动态伸展为首选的柔韧性练习方法 选项： A:正确 B:错误
- 8.动态伸展为首选的柔韧性练习方法。A.正确B.错误
- 9.主动或被动的静力性伸展练习不是一种行之有效且比较流行的伸展方法。
- 10.冲击性伸展为首选的柔韧性练习方法。 选项： A:正确 B:错误
- 11.发展柔韧性的方法包括( )。A.静态伸展B.动态伸展C.弹振伸展D.本体感受神经肌肉型促进法（PNE.全面伸展F.等
- 12.静力性伸展练习时有一种行之有效且相对比较安全的训练方法，因此在进行静力性伸展练习时动作姿势维持时间越长越好（ ）
