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原地高抬腿跑动作练习时,大腿抬起到顶端时与身体呈
发布时间:
2024-06-07 10:56:04
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1.
单腿站立动作练习时,大腿与身体约成 度。
2.
神经激活的练习动作( ) 选项: A、原地高抬腿 B、双腿前后跳 C、碎步跑 D、弓步压腿
3.
神经激活的练习动作( ) 选项:A、碎步跑 B、双腿前后跳 C、原地高抬腿 D、弓步压腿
4.
身体与高脚撑杆不协调应怎么纠正( )。 选项: A、原地和行进间小步跑和慢跑 B、高脚撑杆,成“V”字形 C、多做原地或行进间的高抬腿走 D、高抬腿大步走
5.
身体与高脚撑杆不协调应怎么纠正( )。选项: A:原地和行进间小步跑和慢跑; B:高脚撑杆,成“V”字形; C:多做原地或行进间的高抬腿走; D:高抬腿大步走
6.
在提升自身速度的快速完成动作辅助练习中,包含哪些锻炼方法? 选项: A、 俯卧撑。 B、 原地高抬腿 C、 快速小步跑 D、 跑楼梯
7.
身体与高脚撑杆不协调应怎么纠正()。 选项: A、原地和行进间小步跑和慢跑 B、高脚撑杆,成“V”字形 C、多做原地或行进间的高抬腿走 D、提膝时有意识地内收 E、高抬腿大步走
8.
单腿站立动作练习时,大腿与身体约成 度。 选项:A、45 B、50 C、60 D、90
9.
为了发展学生身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是 。 选项:后蹬跑|弓箭步走|高抬腿
10.
为了发展学生的身体素质和跑的能力,能够辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是( ) 。 选项: A:后蹬跑 B:单足跳 C:弓箭步走 D:高抬腿跑.
11.
为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是 () 选项: A:后蹬跑 B:单足跳 C:弓箭步走 D:高抬腿跑
12.
跑步练习的基本动作有 选项:A、小步跑 B、高抬腿 C、后蹬跑 D、折叠跑
13.
为了发展学生身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是。 选项: A、 后蹬跑 B、 弓箭步走 C、 高抬腿
14.
为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强退步力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是() 选项: A:后蹬跑 B:单足跳 C:弓箭步走 D:高抬腿走
15.
练习T躺侧抬腿时,身体保持仰卧,对吗? 选项: A:对 B:错
16.
迈步后屈腿的动作要领有哪些?选项: A:后屈腿时,脚后跟贴近臀部; B:脚尖绷直; C:下蹲时,重心在两脚之间; D:大腿与身体垂直; E:支撑腿原地跳起
17.
在做“平板支撑交替抬腿”练习时,身体成一条直线,不能塌腰。
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