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训练或比赛结束后,通常采用动力性拉伸。()
A:正确
B:错误
错误
拉伸
动力性
发布时间:
2024-03-25 07:50:18
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1.
训练或比赛前,通常采用动力性拉伸。 选项: A:正确 B:错误
2.
运动结束后,身体主要采用哪种方式进行放松? A: 动力性拉伸 B: 静力性拉伸 C: 动静结合拉伸 D: 静躺不动
3.
运动结束后,身体主要采用哪种方式进行放松?选项: A:动力性拉伸; B:静力性拉伸; C:动静结合拉伸; D:静躺不动
4.
柔韧训练基本采用动力和静力拉伸法。 选项: A:正确; B:错误
5.
拉伸练习分为静力性拉伸和动力性拉伸A.正确B.错误
6.
拉伸练习分为静力性拉伸和动力性拉伸A.正确B.错误
7.
跑步结束后拉伸练习不可以做极限拉伸。A.正确B.错误
8.
拉伸最佳的时间段?A.训练热身活动开始前B.训练结束5-10分钟后C.训练结束后立即进行D.训练结束30分钟后
9.
不管静力性拉伸法还是动力性拉伸法都可以采用主动性和被动性练习方式。A.正确B.错误
10.
不管静力性拉伸法还是动力性拉伸法都可以采用主动性和被动性练习方式。A.正确B.错误
11.
【单选题】拉伸最佳的时间段? A.训练结束5-10分钟后 B.训练结束后立即进行 C.训练热身活动开始前 D.训练结束30分钟后
12.
如果放松后进行训练或比赛,则应在( )加入“活化”练习,以保证适当的兴奋程度进入训练或比赛。 选项:A、比赛结束 B、比赛前 C、训练 D、放松后
13.
如果放松后进行训练或比赛,则应在( )加入“活化”练习,以保证适当的兴奋程度进入训练或比赛。 选项: A:放松后; B:比赛前; C:训练; D:比赛结束
14.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。()A.正确B.错误
15.
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。()A.正确B.错误
16.
散打训练中的柔韧练习分为动力性拉伸法和静力性拉伸法。 选项: A:正确 B:错误
17.
柔韧性训练的基本方法是动力拉伸法吗?A.正确B.错误
18.
柔韧性训练的一般方法包括()A.动力性拉伸B.静力性拉伸C.本体神经肌肉促进拉伸
19.
运动结束后需要马上进行动态拉伸。A.正确B.错误
20.
骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。 A: 正确 B: 错误
21.
静态拉伸主要用于:()A.训练和比赛前B.训练和比赛后C.训练和比赛间隙D.都可以
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