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过度疲劳后游泳或游泳过度后,都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况应该()
发布时间:
2024-07-07 22:37:49
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1.
过度疲劳后游泳或游泳过度后,都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢?() A: 觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边 B: 如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气 C: 举起一只手,要放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放 D: 如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边
2.
过度疲劳后游泳或游泳过度后,都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢?A.觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。B.如果离岸甚远,或过度疲乏而不[文]能立即回岸,就仰浮在水上以保留力[章]气。C.举起一只手,要放松身体,让对[来]方拯救。不要紧抱着拯救者不放。D.如果没有人来,就继续浮在水上[自],等到体力恢复后再游回岸边。
3.
()要做好充分的准备活动,以免在水中发生腿抽筋造成溺水事故等 选项: A:游泳前 B:游泳时 C:游泳后 D:游泳中
4.
【多选题】为有效预防溺水事故,我们应( )。 选项:A、不要独自一人外出游泳B、平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳C、下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳D、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,要立即上岸休息或呼救
5.
游泳时应该注意:( ) 选项: A、游泳前一定要做好暖身运动。 B、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。 C、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 D、直接跳入水中
6.
游泳注意事项有哪些: 选项: A:竖有禁止游泳牌子的地方,不摸底和不知水情的地方,在做好安全防护的情况下,水性好可以游泳 B:游泳锻炼身体,平时四肢就容易抽筋者可以去深水区游泳。 C:对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。聚餐喝酒之后可以游泳清醒一下。 D:在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
7.
游泳时小腿抽筋应该()。
8.
游泳时小腿抽筋应该( )
9.
游泳中的紧急情况及自救选项: A:抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩。水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌 B:如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩。 C:如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张 D:以上都正确
10.
关于游泳,下列说法错误的是? 选项: A:剧烈运动后,立即游泳能迅速缓解疲劳 B:在满身大汗的情况下,不可以立即下水 C:感冒发烧时下水游泳有助于退烧 D:太饱或太饿的时候均不适合游泳
11.
夏季游泳不要去危险性较大的河流、水库等,而应在游泳池,一来地势比较规整,二来有专职救生员。游泳时要注意:切忌打闹,因为这样不但有可能呛水受伤,还会影响别人游泳,更重要的是打闹会干扰救生员的注意力使救生员不能及时发现可能出现的险情。二忌饭后游泳,饭后不要马上游泳,而应休息至少一小时以后再去游泳,这样可以有效地避免发生腹痛;三忌饥饿游泳。四忌无准备活动游泳,游泳前应活动活动身体,下水前应先用冷水擦身,避免因水凉而不适应,发生抽筋。五忌长时间游泳,以免过度疲劳。 从文中我们可知以下正确的选项是______。 选项: A、水库、游泳池都有救生员 B、游泳前忌用冷水擦身 C、在水中打闹不安全 D、饭后游泳会抽筋
12.
游泳小常识,下列说法正确的是:( ) 选项: A:剧烈运动后,立即游泳能迅速缓解疲劳 B:在满身大汗、浑身发热的情况下,下水游泳更舒爽 C:感冒时不宜游泳
13.
在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应该( )
14.
游泳时不慎溺水,救上岸后哪项处理最为关键?
15.
游泳时不慎溺水,救上岸后哪像处理最关键?()
16.
游泳的时候如果小腿或脚部抽筋,可以采取什么样的措施?选项: A:静止不动 ; B:用力蹬腿 ; C:忍痛游泳上岸; D:冷静漂浮并牵伸抽筋部位
17.
营养不良是指因摄入不足.吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,或由于暴饮暴食.过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩
18.
疲劳是指在长时间连续或过度活动后引起的肌体不适和工作绩效下降的现象。疲劳尤其是过度疲劳会影响人的活动的正常进行选项: A:对 B:错
19.
参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。
20.
在游泳馆游泳不会溺水
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