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- 1.过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况应该（）
- 2.每年夏季都是溺水事故的高发期，野泳或者是非专业救人，都会危及自身安全，遇到溺水危机，以下自救方法正确的是____。 选项： A:同伴发生溺水时，不会游泳者不要逞能贸然下水救人，应大声呼救，及时报警或采取其他有效措施 B:溺水时不要惊慌，一定要保持镇静，为了安全要对救援人员紧抱着不放 C:如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，应仰浮在水上以保留力气，稍缓后应马上游回岸边 D:水草缠身时，切不可踩水或手脚乱动，可平卧水面，使两腿分开，用手解脱水草并尽快离开水草丛生的地方
- 3. 为有效预防溺水事故，我们应（ ）。 选项：A.不要独自一人外出游泳B.平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳C.下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳D.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救
- 4. 溺水主要原因不包括()。 选项： A、 不会游泳,贸然下水。 B、 游泳疲劳过度或抽筋。 C、 盲目进入水情不熟的水域。 D、 天气太热,不适应。
- 5.在江河游泳时自感体力不佳， 无法游回岸边时采用（ ）法恢复 选项： A、侧泳 B、屏气漂浮 C、仰泳 D、，达到自救的目的。
- 6.身体过度紧张与疲劳可能导致抽筋。（) 选项：A、身体过度紧张与疲劳可能导致抽筋。()
- 7.在泳池内或离岸边较近位置抽筋，应迅速上岸处理。（ ）选项： A:对 B:错
- 8.参加强体力劳动或剧烈运动后，（）立即跳进水中游泳。A.能B.不能C.试试看
- 9.游泳时小腿抽筋，应立刻想办法靠近岸边。()A.正确B.错误
- 10.低体温症使人体最容易受到伤害的器官或部位是: 选项： A:活动身体 B:喝些白酒 C:向岸边游泳 D:不游动
- 11.游泳时小腿抽筋，应立刻想办法靠近岸边。
- 12.人落入水中错误的做法是？( ) 选项： A、万一掉进水里，要屏气并捏住鼻子，避免呛水，试试能否站起来 B、如水太深，站不起来，又不能迅速游到岸上，就踩水助游。抓住身边漂浮的任何物体 C、如会游泳，就游向最近而且容易登陆的岸边。 D、用力挣扎，大声呼救 E、冷静后，放松自己，让身体呈大字形浮在水面上，呼救
- 13.参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在（)、（) 的情况下，不可以立即下水， 选项：A、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在()、() 的情况下，不可以立即下水，否则容易引起()、()等。
- 14.对溺水者救援时的注意事项（ ）。 选项： A、应顶风、顶流接近溺水者。 B、如溺水者需要进行心肺复苏，在船艇离岸边较远的情况下可在艇上进行。到达岸边后迅速将溺水者转至安全区域继续进行心肺复苏，直至溺水者恢复意识或由医务人员接手。 C、乘坐充气式机动救援艇救援时，船上所有人员必须戴安全帽上船。 D、接近溺水者如遇打浪无法控制艇或危机溺水者安全时，驾驶员可先驾驶救生快艇离开，再以“0”或“8”形方式返回。
- 15.当游泳过程中发生肌肉痉挛时，下面正确做法的步骤是。（ ）选项： A:急忙游向岸边 B:不要惊慌，先吸一口气，仰浮于水面 C:用手握住痉挛肢体的脚趾，用力向身体方向拉 D:待缓解后，慢慢游到岸边，上岸休息、保暖，再施以按摩放松肌肉
