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准备活动的主要作用是()
选项:
A:增加运动量
B:热身、提高运动能力
C:预防运动损伤
D:调动内脏器官功能
准备活动
运动损伤
运动量
发布时间:
2024-05-15 13:48:47
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相关试题
1.
动作准备的作用主要有( )选项: A:提高身体整体运动能力 B:预防运动损伤 C:发展有氧耐力 D:热身活动
2.
参加运动和体力活动能够增加肌肉骨骼损伤的风险,下列( )方法可以减少损伤的发生. 选项: A:拉伸 B:热身 C:放松 D:逐步提高运动强度 E:逐步增加运动量
3.
运动前热身的好处有( ) 选项: A:避免关节韧带以及肌肉损伤 B:调节心理情绪状态 C:提高内脏器官的功能水平
4.
体育锻炼前的准备活动主要作用包括:() 选项: A、提高肌肉温度,预防运动损伤。 B、提高内脏器官的机能水平。 C、改变身体内环境。 D、调节心理状态。
5.
运动损伤的预防原则() 选项: A:准备活动不充分 B:训练水平不够 C:合理安排运动量 D:认真做好准备活动 E:加强医务监督
6.
体育锻炼前的准备活动主要作用包括:() 选项: A、A提高肌肉温度,预防运动损伤。 B、B提高内脏器官的机能水平。 C、C改变身体内环境。 D、D调节心理状态。
7.
【多】在运动之前做好热身活动有哪些好处? 选项: A:提高内脏器官机能水平 B:提高肌肉,预防损伤 C:减少或缓解腹痛现象的出现 D:调解心理状态
8.
运动前热身的好处有( )。*【多选题】 选项: A:避免关节韧带以及肌肉损伤 B:调节心理情绪状态 C:提高内脏器官的功能水平
9.
运动前热身的好处有( )。*【多选题】 选项: A:避免关节韧带以及肌肉损伤 B:调节心理情绪状态 C:提高内脏器官的功能水平
10.
如何避免运动损伤? 选项: A、加强安全教育,克服麻痹思想,提高预防意识; B、认真做好准备活动,对可能发生运动损伤的环节和易伤部位,要及时做好预防措施; C、合理组织安排锻炼,合理安排运动量,防止局部运动器官负担过重; D、加强保护与帮助,特别要提高自我保护能力;
11.
热身的意义不包括() 选项: A、预防运动损伤 B、提高运动表现 C、造成肌肉疲劳
12.
以下关于运动前准备活动说法错误的是选项: A:准备活动可以有效预防运动损伤; B:准备活动需要遵循循序渐进的原则; C:需要针对运动项目做准备活动; D:准备活动的时间越长,热身效果越好
13.
如何预防运动损伤选项: A:加强安全意识,减小运动量; B:认真做好准备活动; C:加强保护与帮助; D:选择适宜的运动环境和运动服
14.
如何预防运动损伤选项: A:加强安全意识,减小运动量; B:认真做好准备活动; C:加强保护与帮助; D:选择适宜的运动环境和运动服
15.
在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动,避免运动损伤
16.
在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动,避免运动损伤。选项: A:正确; B:错误
17.
运动前热身,并不能预防和运动损伤。( )
18.
参与篮球运动前进行热身的目的有哪些?选项: A:调整运动状态; B:克服内脏器官生理惰性; C:提高机体的代谢水平,使体温升高; D:预防运动伤病的出现
19.
运动损伤的预防应包括:选项: A:加强运动安全教育; B:合理安排运动量; C:加强易伤部位的锻炼; D:认真地做好准备活动; E:加强保护与帮助
20.
运动损伤的预防应包括:选项: A:加强运动安全教育; B:合理安排运动量; C:加强易伤部位的锻炼; D:认真地做好准备活动; E:加强保护与帮助
21.
运动生物力学的主要任务是提高运动能力和预防运动损伤。( )选项: A:对 B:错
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