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进行引体向上练习时,两臂同时用力引休,身体可以有附加动作。
选项:
A:正确
B:错误
发布时间:
2024-06-11 13:19:50
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1.
76.BAO05进行引体向上练习时,两臂同时用力引体,身体可以有附加动作A.正确B.错误
2.
引体向上时,身体不得做大的摆动,但可借助其它附加动作撑起。
3.
引体向上练习属于克服本身体重练习。 选项: A、正确 B、错误
4.
这式动作的练习,要点有转头不转体,旋臂充分,转头用力适度,两臂与体侧,撑拉拔长。 选项:A、对 B、错
5.
立臂上动作重难点是两臂用力压杠,翻肘立臂,跟肩,两臂伸直。选项: A:正确; B:错误
6.
单手体侧传球动作要领:跨步与向体侧引球同时进行,摆动要快,传球手腕要用力
7.
BA005 ( )在进行引体向上的练习时,可以用窄握、宽握和反握等方式进行握杠。 选项: A:正确 B:错误
8.
进行腰腹和下肢的热身动作练习时,应注意哪些常见错误动作?( ) 选项: A:重心不稳 B:耸肩 C:身体动作的幅度较小 D:左右摆胯时身体前倾
9.
立臂上动作重难点是两臂用力压杠,翻肘立臂,跟肩,两臂伸直。A.正确B.错误
10.
(单选题)在进行熟悉水性呼吸练习时,以下注意事项中正确的是 选项: A:水中练习与陆上练习同一手段时,先练习换气,再练习憋气 B:在每次课的开始都要进行呼吸练习,直至熟练掌握呼吸技术 C:站立水中练习呼吸时,头部出水时要抬头后仰,同时身体应后仰带动头部出水 D:水中练习时如学员错误动作大多,应多强调动作概念,增加水中练习次数直至纠正错误
11.
正手半台跑位练习时手法与步法是可以同时进行的 选项: A、正确 B、错误
12.
正手半台跑位练习时手法与步法是可以同时进行的选项: A:正确; B:错误
13.
“坐姿划船”动作主要锻炼背部肌肉,在整个练习过程中,切记我们的肘关节是夹紧身体两侧的,不可向外展;也不要靠手臂主动用力进行练习。选项: A:正确; B:错误
14.
游反蛙泳时身体侧卧水中,两腿打水,两臂在体侧同时向后划水。 选项: A:正确 B:错误
15.
头颈部运动时不可以出现绕环动作,应更多地进行后缩动作练习。 选项: A、正确 B、错误
16.
练习屈伸分腿坐杠动作,分腿时,直臂压杠,跟上体,两臂伸直成分腿坐杠。选项: A:正确; B:错误
17.
练习屈伸分腿坐杠动作,分腿时,直臂压杠,跟上体,两臂伸直成分腿坐杠。 选项:A:正确 B:错误
18.
引体向上测试时,不可以借助腰腹摆动完成动作。A.正确B.错误
19.
立定跳远起跳时应两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动。向前上方跳起腾空。 选项: A:正确; B:错误
20.
“坐姿划船”动作主要锻炼背部肌肉,在整个练习过程中,切记我们的肘关节是夹紧身体两侧的,不可向外展;也不要靠手臂主动用力进行练习。A.正确B.错误
21.
斜身引体不是引体向上的辅助练习方法。选项: A:错 B:对
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