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下列动作中,锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是( )。
A:凳上反屈伸
B:悬垂举腿
C:坐姿杠铃颈前、颈后推举
D:负重站姿提踵
主要
动作
悬垂
发布时间:
2024-04-03 10:45:07
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下列动作中,锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是( )。 A: 凳上反屈伸 B: 坐姿杠铃颈前、颈后推举 C: 悬垂举腿 D: 负重站姿提踵
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下列动作中,锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是( )。选项: A:凳上反屈伸; B:坐姿杠铃颈前、颈后推举; C:悬垂举腿; D:负重站姿提踵
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下列动作中,锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是( )。选项: A:凳上反屈伸; B:悬垂举腿; C:坐姿杠铃颈前、颈后推举; D:负重站姿提踵
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下列动作中,锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是( )。 选项: A、凳上反屈伸 B、悬垂收腹举腿 C、坐姿杠铃颈前、颈后推举 D、负重站姿提踵
5.
【单选题】下列动作中,锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是( )。 A.凳上反屈伸 B.悬垂举腿 C.坐姿杠铃颈前、颈后推举 D.负重站姿提踵
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【单选题】下列动作中,锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是()。A. 凳上反屈伸B. 悬垂收腹举腿C. 坐姿杠铃颈前、颈后推举D. 负重站姿提踵
7.
下列动作中,锻炼的主要是我们的肩部肌肉的是( )。 选项: A、凳上反屈伸 B、悬垂收腹举腿 C、坐姿哑铃推举 D、负重站姿提踵
8.
“负重站姿提踵”动作,锻炼的主要是()。
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通过下列哪个动作,可以锻炼到臀部肌肉( )。 选项:俯卧腿弯举#负重站姿提踵#夹肘俯卧撑#仰卧臀桥
10.
“负重站姿提踵”动作,锻炼的主要是
11.
通过下列哪个动作,可以锻炼到臀部肌肉( )。选项: A:俯卧腿弯举; B:负重站姿提踵; C:夹肘俯卧撑; D:仰卧臀桥
12.
通过下列哪个动作,可以锻炼到臀部肌肉( )。 选项: A、俯卧腿弯举 B、仰卧臀桥 C、夹肘俯卧撑 D、负重站姿提踵
13.
通过下列哪个动作,可以锻炼到臀部肌肉( )。 选项: A、俯卧腿弯举 B、负重站姿提踵 C、夹肘俯卧撑 D、仰卧臀桥
14.
通过下列哪个动作,可以锻炼到臀部肌肉( )。选项: A:俯卧腿弯举; B:仰卧臀桥; C:夹肘俯卧撑; D:负重站姿提踵
15.
中国大学MOOC: “负重站姿提踵”动作,锻炼的主要是()。
16.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肱二头肌( )。 A: 坐姿哑铃推举 B: 站姿拉力器弯举 C: 上斜卧推 D: 史密斯架颈后深蹲
17.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肩部肌肉( )。A.站姿哑铃前、侧平举B.下斜哑铃飞鸟C.俯坐单臂哑铃弯举D.双杠臂屈伸
18.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肩部肌肉( )。A.站姿哑铃前、侧平举B.下斜哑铃飞鸟C.俯坐单臂哑铃弯举D.双杠臂屈伸
19.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肱二头肌( )。选项: A:坐姿哑铃推举; B:站姿拉力器弯举; C:上斜卧推; D:史密斯架颈后深蹲
20.
运用下列哪个动作,可以锻炼到我们的肱二头肌( )。 选项: A、坐姿哑铃推举 B、站姿拉力器弯举 C、上斜卧推 D、史密斯架颈后深蹲
21.
锻炼三角肌中束最好的动作是? ( ) 选项: A、坐姿杠铃推举 B、单臂哑铃侧平举 C、双臂哑铃侧平举 D、站姿杠铃推举
22.
杠铃坐姿颈前推举和杠铃坐姿颈后推举都对肩关节没有损伤。
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